延迟开学对于高中生，尤其马上要高考的高三...

延迟开学对于高中生，尤其马上要高考的高三生来说，是相当令人焦虑的事情。如何安排在家的自习进度？

我介绍的方法，曾被一名在我的校区自学半年的高三生验证过，150天内提分200+,最后以652分考入武大。
请高中生和家长们放心收藏，耐心执行。

[左上]两大要点：1.这段时间拿来复习，比预习更高效。即使后期学校布置了新任务，依然要每天安排出时间用来复习。

2.整块时间用于理综和数学，零碎时间用于语文和英语。


[左上]接下来是复习三大阶段：

[碰拳]第一步.想清楚你的薄弱学科，重点突击它,重编教材！

我在高三时期突发奇想把数学书上边边角角的公式都自己证了一遍，没想到在那之后直到高考，我的数学一直满分。

所以，首先你要把教材变为一张知识点高度密集的思维导图。
每节大概五十字左右即可归纳，无一字不珠玑!
这种方法适合生物、化学这类知识点繁杂的学科。


[碰拳]第二步，分科备战。几天内只复习一个学科，完成后再换下一学科！

【生物】：把艾宾浩斯记忆曲线用在复习中，比如周一根据重编教材找出的易忘点，背到滚瓜烂熟。周二巩固，周四巩固，周六巩固，到高考都不会忘记。

做题整理出的所有易错点均用几个字归纳出来，组成便签式碎片知识点复习本。
每天走路，上厕所，吃饭时间用来背便签上的碎片知识。
整理到四百个碎片知识点的时候，你的生物已经可以稳定90了。

压轴大法：向他人讲授的记忆是普通听课的18倍。每天晚上睡前给家长详细讲一遍当天学到的所有知识。你们双方都会为每天的收获欣喜不已。

【化学】：与生物一样刷题背碎片知识，着重专项训练。比如实验和化工流程题，刷遍五年内全部省份高考卷的此类题目，会发现考法大同小异，上百道真题练会以后，从此实验类题全部满分！

【物理】：解题思路总结，用炼——连——练的流程提高刷题效率！

炼，用物理常考的生活场景提炼物理模型

连，联想模型下所有知识点。
比如滑块撞上弹簧，或在光滑圆弧上或在粗糙地面各涉及到的公式，滑块撞上系绳的小球又涉及到的公式。
这样思考知识点的联系，对每个题型的考法套路都会了如指掌。

练，规范物理解题步骤训练及海量真题专项练习。

思考错题原因，在提炼的物理模型中，是知识点回忆的不完全导致出错，还是不知道如何将这些知识点联结起来导致。
如果是后者，把错题收藏下来，不断强化自己忽略掉的两个知识点联系过程，再由老师帮忙找同类题训练。

【数学】：推荐我的振宇数学app的全套高中课程，分知识点有选择看完后，每天做二到三个知识点训练，每个知识点下几百道题。
怎么一天刷上千道数学题呢？
泛刷法，套路化的题目没必要动手，看出思路直接过，精刷自己不熟悉的题目。
最后写下对这个知识点的解题套路总结。



[碰拳]第三步：海量刷题阶段。
【理综】：每天四套理综卷，以高考真题为主。整理错题，分类归纳。

定位自己的薄弱环节，一个错题对应二十道同类题型，全部写完再看答案，仔细研究解析。
一错再错的题，剪下来拿着解析一步步对照，看自己的思路是哪一步断层了，在纸背面记下没想到的这一步，收集在盒子里。
每周把这些题做一遍，完全会了就扔掉。

剩下最难攻克的题目怎么办？
同类题型找5题有代表性的贴在本子上，写上这类题目的解题思路，涉及的知识点，基础考法，进阶考法，完全吃透！

【数学】：每天保持至少两张完整卷子的数量刷题。

完整是指不包括12，16，20（2），21（2）的所有题目。
这四个压轴题是完成125-140的冲刺关键。我并不建议基础差的学生好高骛远的盯着压轴题做。
你要用最短的时间保证其他基础题尽可能不出错。
选填正答率提升后，专攻难题。
一张卷子只写那四个压轴题。刷题，整理错题，练习解题速度。

此时，加入两语复习。
【语文】：开始加入背五分的默写，背阅读方面的套路，比如环境描写的作用，背高考满分作文的模版。

【英语】：开始背单词，做阅读，写完形，背英文作文模版。

所谓的高效，其实是有的放矢的方法，积极主动的心态和坚定不移的执行力的自然结果。

我是数学满分的北大状元，专注高中教育十五年的振宇老师。