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胃病是现在很多人都有的一种疾病了，患上胃病的因素有很多，有饮食原因，有作息原因，还有一些其它的因素。而出现胃病，多数人都感觉无所谓，吃点药就行了。但其实这样做，只会让胃病越来越严重，最后拖成大病。 胃病多是拖出来的，隔三差五吃4种食物，肠胃或能舒服很多 
黑糯米 这种食物在生活中还是比较常见的，味道也都是还不错。它含有的一些物质对肠胃都是有保护做的，平时适当的吃一些，还可以起到一定的杀菌效果呢，爱吃的人可真的是有福了呢。 
桂花茶 桂花可以制作很多的美食，就比如说桂花糕、桂花酿、桂花茶等等，含有的营养也不低。平时经常喝点桂花茶，是能够对胃痛进行一定的缓解的，另外还能够让你的食欲有所增加，最重要的是，味道是很好的，很符合吃货们的胃口哦！ 
山药 山药在日常生活中是很常见的了，我们在食用山药的时候，就会感觉有种黏黏的感觉，这种黏性物质就是能够在肠胃形成保护膜的黏性蛋白了。所以说，胃不舒服，可以经常吃点山药，会感觉舒适很多哦！ 
西兰花 西兰花可以说典型的绿色食物了，它的营养极高，平时经常吃点西兰花，不仅可以起到养胃健脾的功效，还能够帮助我们把身体里的脏东西更顺利的排出体外，进而起到一定的延缓衰老、护肤养颜的功效，所以爱吃的人，可以选择多吃点哦！ |
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