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天下美食何处寻，谁人不识大河君。大家好，我是大河君。大河君往后写美食文章，不仅仅跟大家介绍各种美味佳肴，另外还跟大家介绍这些美味的制作方法，另外把各种美食的营养价值，药用功能等，也会做详细介绍，让大家在了解美味的同时，学会它的制作方法。另外知道它们一些我们不知的药用价值。大家不仅仅可以享受美味，制作美味。另外还可以了解一些食疗小知识，从而让大家对美食，有个新的认知。好了，废话不多说，让我们来看看今天的这道美味吧。想必我们都知道伟哥的作用吧，但是大家知道有着“天然伟哥”之称的是什么吗？其实它就是桑葚。桑葚的营养价值很高，对男人的效果更是特别的好，那么桑葚如何做成美食呢？让我们来看看吧。“天然伟哥”被发现，一周吃两次，男人身体好！ 准备食材 桑葚60克大米适量燕麦米大米的一半枸杞适量红枣7颗红糖适量 制作步骤 1. 首先我们准备好所需食材。  2. 清理桑葚的时候，记得去掉它的梗。  3. 起锅烧水。  4. 我们把食材清洗干净之后直接下锅。  5. 桑葚、红枣、枸杞最后下锅。  6. 大火烧开，然后小伙慢炖一个小时左右。  7. 色泽非常的鲜艳。  8.好吃又有营养。 在如今的社会中，男性还是非常劳累的，为了不让我们的身体累垮，更是为了自己的健康，大家可以尝试喝这种粥哦，怎么样？大家学会这道粥的做法了吗？ |
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