俗话说:宁可食无菜,不可餐无汤。虽然都知道喝汤对身体好,但很多人并没有熬一锅好汤的时间和耐心。 小妹曾经也因为想喝汤,却碍于没时间没精力去煲汤而懊恼过。也是无意间了解到电炖锅后,抱着尝试的心态买了一款紫砂锅内胆的。 紫砂含有多种有益健康的天然微量元素,用于炖汤煮粥,是可以直接补充人体的所需的微量元素的。不仅如此,紫砂的天然铁质有一定的化解脂肪作用,因此炖煮出来的鸡汤,肉类,骨汤等的油脂都会少一些,对于减肥人士来说,实在是再好不过了! 为了让大家有更切实的感受,小妹今天就用它来炖一锅鸡汤,顺便给大家演示一下电炖锅的使用方法,接下来就一起陪小编云炖汤吧! 桂圆枸杞鸡汤不仅味道鲜美,功效也很多,可以帮助补益心脾,缓解腰酸腿疼,对于体质比较虚弱的人群来说,更是一道非常好的汤膳,能够有效地帮助提高身体免疫力。 营养美味的鸡汤,配以新鲜的桂圆红枣和枸杞,实在是进补与美味相得益彰呢! 食 材 老母鸡块 400g 枸杞 10g 桂圆 25g 红枣 6颗 姜 适量 做 法 1. 将食材洗净,姜切片,红枣去核后备用; 2. 鸡块放入开水中焯烫几分钟后捞出,放入紫砂锅内; 3. 将姜片,枸杞,桂圆和红枣一起放入紫砂锅内,加水至2.5L; 4. 接通电源,按“快煲”键,选择“鸡鸭汤”功能(默认时间为3小时),电炖锅开始炖汤; 5. 烹饪结束后,电炖锅自动进入了保温状态。此时,鸡汤浓郁的鲜香味已经四溢,屋里飘满了诱人的味道,迫不及待地乘上一碗。 打开盖,汤上面浮着一层薄油,而红枣枸杞的营养,也被完完全全地释放了出来,所以汤的颜色看起来有些偏红。一眼望去,可以感觉到汤的浓郁。 小妹在香味的环绕下,禁不住尝了几口,因为红枣和桂圆的糖分已经被释放到了汤里,没有加盐的这碗鸡汤喝起来也非常香甜,新鲜且浓郁,一碗是远远不够的! 且在3小时的文火慢炖下,鸡肉已经变得很软嫩,很好嚼,且辅料的味道已经融入进肉里,吃起来完全不觉得寡淡无味。 和普通的电炖锅相比,紫砂锅炖汤的确会更加浓郁一些,几乎可以媲美明火炖出来的汤,而且更加清爽不油腻,全程也无需看火,确实是不错的煲汤选择。 这其中的奥秘,多亏于紫砂锅的致密质地,以及它细致的气孔,透气而不渗水。所以炖出来的汤,非常完整地保留了原有的营养,也保持了食材的原汁原味。 你看,仅需一个紫砂锅电炖锅,就能轻轻松松地给自己,给家人煲汤,一碗营养满满的鸡汤,既满足了口欲,也补充了体力,还有什么比这更美妙的呢! 如果对这款紫砂锅感兴趣 |
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