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人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。饮食为人体提供能量，对人体的影响非常大，有时候吃错食物，可能带来的后果是很可怕的。像一些基本常识大家都知道：蜂蜜和豆腐不能一起吃，会导致身体腹泻，白萝卜和胡萝卜不能一起吃，会导致败血症等等。 现在这个时候，正是小孩子咳嗽频发的时候，那么咳嗽了以后的饮食有哪些注意事项，作为妈妈的你知道吗？孩子咳嗽了以后要杜绝辛辣、肥腻、甜腻的食物，会加重孩子的咳嗽，百害而无一利。  在孩子咳嗽了以后，切记不能空腹吃这4种食物，伤脾肺咳嗽难好，都是教训。 1、酸奶 酸奶的pH值一般在5.4以上。如果这时候孩子是空腹的情况，胃酸的含量非常高。如果在这个时候喝酸奶，酸奶中的益生菌会被“杀死”，营养价值会大大降低，还会对儿童的脾胃产生一定的刺激。天天喝的话，会影响孩子的胃的正常工作，甚至影响食物的正常消化，最终影响孩子的正常健康发育。 2、柿子 柿子含有较多的果胶等成分，它会与孩子胃里过多的胃酸发生反应，然后凝结成小块。如果这些小块不能及时排出，就会在孩子的胃里变差胃柿石。在柿子石的刺激下，幼儿的肠胃易出现功能障碍、胃溃疡等问题，影响体内水分和水分输送的平衡。  3、橘子 橘子又甜又酸。还富含维生素C和其他营养物质。它们很受孩子们的欢迎。但橘子中含有大量的果酸和有机酸。空腹进食会严重刺激儿童胃粘膜，引起恶心、胃痛等问题，甚至影响儿童正常的食物摄入。 4、红薯 红薯很甜，小孩子都很爱吃，而且富含膳食纤维，可以促进儿童胃肠蠕动。但是红薯的糖分和热量都很高。还含有胶质和单宁，可刺激胃肠道分泌更多的胃酸，使儿童产生恶心和反胃。另外，红薯会在肠胃里产生大量的二氧化碳气体，容易让孩子产生饱腹感，影响晚餐的正常摄入量。  给孩子养脾肺，止咳化痰学这两招： 1.调理脾肺 隔三差五用陈梗末泡一些水给孩子喝，调理孩子的脾肺，祛除体内的痰湿，帮助孩子更好地排出痰液。而且陈梗末泡出来的水，味道酸甜，颇受孩子喜爱。 2.均衡搭配 孩子的生长发育需要多种营养，所以在饮食的选择上，父母应该遵循平衡搭配的原则，不要让孩子吃很多自己喜欢的食物。久而久之，会造成营养不良，影响儿童的正常发育和生长。 不知不觉今日文章到这里就告一段落啦！感谢每位可爱的小伙伴！看完小编的这篇文章，你们有什么想法？欢迎大家在评论区告诉我哦，您的每一个点评就是对小编最大的肯定与鼓励，小编需要你们的鼓励哦，明天小编将会继续为大家带来更精彩的内容，认真阅读到了这里，是不是觉得文章很精彩而意犹未尽呢？不要心急，现在眨巴眨巴眼睛，活动活动小手指放松一下, |
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