疫情期间就静心吧

因为疫情，全国大范围进入了休整期。大家都在家里闲着。大把的空闲，不要错过这个机会，平时你可没这么多的时间来更深入的做这件事情，深入的静心。练习全方位的觉知，觉自己的念，觉自己的深层，觉自己的存在，觉自己的呼吸。觉呼吸与呼吸之间的存有。深入空无，深入静，心。

 也可以拍打，作做拍打操，跺跺脚。舒舒服服的享受你的此刻与当下。