老年人群预防新型冠状病毒感染的肺炎 这几件事要知道

齐鲁网·闪电新闻1月31日讯 新型冠状病毒感染的肺炎疫情目前仍处于高峰期，每日新发病例不断增加。面对突发的疫情，老年人如何做好预防，减少感染的发生呢？济南疾病预防控制中心的专家，给出了以下建议：

1、面对新型冠状病毒感染的肺炎别心存侥幸。新型冠状病毒感染的肺炎，主要表现为发热、乏力、干咳，少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状。重型病例多在一周后出现呼吸困难。人群普遍易感，老年人及有基础疾病者感染后病情较重。因此，加强老年人群的预防控制十分必要。

2、不扎堆、不凑热闹，尽量不走亲戚、不聚会，不去人员密集的地方。根据现有病例，新型冠状病毒感染的肺炎潜伏期一般为3~7天，最长不超过14天。新型冠状病毒具备人传人的能力，目前已发生多起家庭聚餐导致的病例出现。

济南疾病预防控制中心提倡视频、电话拜年慰问。避免参加各种宴会集体活动，不与其他老人相互串门，也不接受亲属来访探视。

3、老人在家生活期间，建议尽量别外出，如必须外出，须佩戴口罩等防护措施。

人在打喷嚏的时候，一次性能喷出几万个唾液飞沫，而带有病菌的气溶胶微粒大部分集中在1米左右的范围，戴口罩可以阻拦人体直接吸入飞沫里的病毒。飞沫传播是冠状病毒的主要传播途径，正确佩戴口罩可以有效防控。（备注：正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。带上口罩后就不要再用手摸口罩的外面。）

4、正确洗手，保持手卫生。在咳嗽或打喷嚏后，照护病人，制备食品之前、期间和之后，吃饭前，上厕所后，手脏时，接触过动物之后，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。

5、避免在未加防护的情况下与农贸市场牲畜、流浪动物、垃圾废水接触；接触动物和动物产品后，用肥皂和清水洗手。

不要食用已经患病的动物及其制品；要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉蛋奶时要充分煮熟。处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。

6、不要迷信板蓝根和熏醋。板蓝根适用于治疗风热感冒等热性疾病，对新型冠状病毒是无效的；熏醋所含醋酸本身浓度很低，达不到消毒效果。

7、不要听信谣言喝酒杀病毒。新型冠状病毒感染是病毒进入呼吸道，引起气道和肺的病变。人喝酒以后，酒精在气道里面的含量，远远不足以杀死病毒，所以不存在喝酒来预防或者治疗新型冠状病毒感染的可能性。相反，过量饮酒降低机体抵抗力，容易招致更严重的感染。