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预防新型冠状病毒的秘诀找到了,多喝水排在第三位,排首位的很少

 大狗室长 2020-01-31

新型冠状病毒凶猛来袭,让所有人都忧心忡忡,很多人都在说,这个年过的真没意思,但是你和家人的安全才重要。

那么,过年期间,究竟如何做,才能预防新型冠状病毒呢?

作为医生,我们向你支出以下四招。

第一,过年期间,出门一定要戴口罩,很多人觉得待在家里像坐牢,而且总不能24小时都待在家里吧,家里的柴米油盐少了,没菜了,总要去买点菜吧,医生提醒,如果你一定要出门,请一定要戴口罩,因为新型冠状病毒,主要通过空气飞沫传播,戴上口罩,不仅保护了我们的鼻子,还保护了我们的嘴巴。

第二,过年期间,一定要多洗手,很多人觉得天气太冷,于是特别不爱洗手,但是在新型冠状病毒高发的今天,奉劝你,一定要注意手卫生,只有多洗手,勤洗手,才能让手上的细菌和病毒更少,才能减少接触隔离的可能,建议你无论是在吃饭前,还是上完厕所后,都应该洗手。

第三,过年期间,一定要多喝水,少熬夜,只有保持足够的睡眠,才能让身体倍棒,才能让免疫力更好,才能让你远离新型冠状病毒,过年了,很多人喜欢熬夜看电视,上网,玩游戏,打麻将,这些都能建议你少做一点。

第四,过年期间,一定要保持家里的通风,天气越冷,越不想打开窗户通气,可是越是这样,就会导致空气里病毒的含量增多,感染的风险可能越高,医生提醒,一定要注意通风,不要总是关着门窗在家里吹空调。

很多人认为自己不会感染新型冠状病毒,其实这非常幼稚,对新型冠状病毒,人群普遍易感,即便你是年轻体壮的成年人,自我感觉免疫力很好,一般来说,老年人或是有基础疾病的人群,感染的风险更高,儿童和婴幼儿也可能感染,感染后,潜伏期一般是3-7天,最长不超过14天。

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