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来自： 古洞青崖泉林幽 > 《文件夹1》
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超级简单摔跤格斗基本功法训练教程系列第四辑，客厅也能练出功夫
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基本功没有捷径，靠的是一点点积累，一遍遍重复#中国式摔跤 #沾衣十八跌功夫跤#日常训练
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八极拳摔法训练，你们知道这个技法是由哪个招式演变过来的吗。
沾衣十八跌
“沾衣十八跌”的叫法有很多，就我所知的就有：“跌法”、“快跌法”，“跌拳”、“快跌拳”，“擒跌法”、“擒跌拳”，“摔跌法”、“摔跌拳”，“九滚十八跌”、“就地十八滚”，等等，而影响最广、...
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黄老师新作：太极拳的技法与内劲——小张老师。太极拳的技法与内劲。一、技法与内劲的关系。其中沉劲是松沉下按之劲，合劲是凝合聚拢之劲，开劲是打开分化之劲，拿劲是拿锁控制之劲，承劲是承转接连之...
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