UC头条：出生就少一块胸肌, 衣服都不敢脱, 却苦练成健美肌肉男

如果人有某些生理缺陷，都会尝试去掩盖它，这很正常，尤其是在自尊心更强的少年时期。

他的名字叫古登安德森，是一位健身教练、励志演讲家以及健身补剂代言人。出生时便缺少一块胸肌，从意识到这个缺陷时起，便成为他青年时期一直无法释怀的事儿。

所以他的性格渐渐孤僻起来，不愿意跟同学们说话，因为他害怕被同学们知道自己是一个有缺陷的男人，太在乎别人对自己的看法，甚至他在住校期间，也不愿意当着别人的面脱下衣服。

上了大学后，他开始尝试着去健身房锻炼身体，因为身体的先天缺陷，他无法加很高的重量，但他比其他人练的都更加拼，也更加自律，所以他的腹肌出的很快，许多人都向他询问如何练出他那样的腹肌。

要说健身改变人生，那很难信，但健身之后最起码你的自信心会大大提升，会有越来越多的人向你请教健身问题，而你也愿意去教他们。所以他有了越来越多健身的好朋友，从那以后他再也不因为胸肌的缺陷而自卑了。

大胆的和朋友们一起去海滩上秀出自己的肌肉，没有人会因为你的缺陷而嘲笑你，他们都会用鼓励的眼神对你说：好样的！可以说是健身改变了他，也可以说是他的选择改变了他！

每个人或多或少都有一些缺陷，但有的青少年实在太在乎这些缺陷了，其实有时候想想，是不是我们想的太多了，别人根本不会因为你这点问题而排斥你，而你却自己做个茧将自己包裹了起来，远离了那些想亲近你的人。

都说女人要自信，其实男人更需要自信，如果你对自己的外表不是很自信的话，不防去尝试尝试健身，或许你会收获良多。