新型冠状病毒 — 口罩的正确佩戴方法和7步洗手法

---

---

　　1、一次性外科口罩正确佩戴方法：

　　步骤1：先来了解下口罩，不管是一次性口罩，还是其它口罩，都是有正反面的，就一次性口罩来说，颜色深的是正面，正面朝外，带鼻夹部为上边。

　　步骤2：分清楚口罩的正面、反面、上方、下方后，离口罩的正确戴法就不远了。把手洗干净了，确保口罩颜色浅的一面朝内（反面），有金属条的一端朝上（上方），将两端的绳子挂在耳朵上。

　　步骤3：用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁。然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱，更好覆盖鼻子、嘴巴。

　　步骤4：佩戴气密性检查，双手捂住口鼻快速呼气或吸气，应感觉口罩略微有鼓起或塌陷，感觉鼻夹及面部两侧没有气体泄漏为准。

　　2、医用防护口罩(N95)正确佩戴方法

　　步骤1：手捧医用N95口罩，鼻夹位于指尖位置，让头带悬垂手下方。
　　步骤2：使口罩托住下巴，并盖住鼻子。
　　步骤3：用手固定住医用N95口罩的位置，将上头带放置在耳朵以上，脑后较高的位置，下头带放置到劲后耳朵以下的位置。
　　步骤4：将双手指尖放在金属鼻夹上，从中间位置开始，用手指向内按鼻夹，并分别向两侧移动和按压，根据鼻梁的形状塑造鼻夹。
　　步骤5：正压式佩戴气密性检查。用双手完全盖住口罩；快速呼气。如果边缘有气体泄漏，重新调整鼻夹和头带，并重复进行佩戴气密性检查。 
　　医用N95口罩的注意事项：
       N95型口罩，是有呼吸阀的口罩，呼吸阀的功能是在湿热或通风较差或劳动量较大的工作环境，使用具有呼吸阀的口罩可帮助您在呼气时更感舒适。使用时间：因应个人使用情况及环境而定，但当发现呼吸困难或不适、口罩受污染如染有血渍或飞沫等异物、使用者感到呼吸阻力变大、口罩损毁等情况要立即更换。

　　错误的戴口罩行为主要体现在：

　　不能正确识别口罩正、反面；

　　不能正确识别口罩上、下边；

　　佩戴口罩后未塑型使口罩更贴合面部；

　　不能正确识别口罩正、反面；

　　不能正确识别口罩上、下边；

　　佩戴口罩后未塑型使口罩更贴合面部。

　　错误佩戴口罩很容易造成像流感等急性呼吸道传染病的院内 交叉感染。

　　口罩最好每4小时更换一次，如口罩变潮湿、难呼吸和有破损时应立即更换。

　　正确佩戴一次性外科口罩或医用防护口罩，均可有效预防由空气和飞沫传播的传染病。

　　标准七步洗手法：

　　第一步(内)：洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓;

　　第二步(外)：洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行;

　　第三步(夹)：洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;

　　第四步(弓)：洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

　　第五步(大)：洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行;

　　第六步(立)：洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

　　第七步(腕)：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。