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作者：依夜红尘 俗话说：一年之际在于春，春季阳气逐渐旺盛，这时若能因势利导壮阳补肾，可达到事半功倍之效果。因此春季正是肾虚阳萎早泄患者壮阳的大好时机。现在给您介绍六款补肾壮阳的神奇食用方： 食谱之一：羊肝炒韭菜。用熟羊肝100克、春韭菜200克；将羊肝切成片，待用。韭菜去杂质，洗净，水沥净，切成段，待用。炒锅内加植物油适量，烧热，将羊肝与韭菜一起入 锅，炒熟，加精盐、味精调味即成；此款的功效是补肝益精，温肾壮阳，强腰暖膝，益气明目。适用于阳萎、遗精、性功能减退、腰膝酸软、视物不清等症。 食谱之二：海参木耳炒鱼片。用海参30克、黑木耳10克、黄花鱼１条（约250克）及料酒、生姜、精盐、胡椒粉适量；将海参、黑木 耳泡发好，洗净，海参切块，木耳大片撕成小片，待用。黄鱼，去内脏，去头，洗净，鱼 肉切成片，待用。炒锅加适量植物油，油 热，将海参和鱼片一起入锅，煸炒，再加入木耳、姜片、料酒、精盐、胡椒粉，同炒至熟 即可；用法是佐餐。每日或隔日１次；此款的功效是补肾、壮阳、益气填精。适用于阳萎、早泄、遗精、性功能减退及神经衰弱等症。 食谱之三：人参蒸雀肉。用人参6克、麻雀肉 ６只及适量生姜、大葱、精盐、鸡精、料酒；将麻雀肉洗净，放沸水中焯一下，捞出，放入碗中，同时加入人参、姜片、葱段、精盐、鸡 精、料酒，加入适量清汤，放笼中蒸２个小时左右即成；用法是每日１剂，早晚各吃麻雀肉３只，并食人参及汤汁；此款的功效是补中益气、温肾壮阳。适用于阳萎、遗 精、头晕、心悸、失眠等症。 食谱之四：鲜虾蒸豆腐。用鲜大虾200克、豆腐200克及大葱、生姜、料酒、鸡精适量；将大 虾取出虾子，洗净，摘下虾头，挤出虾仁，再煮虾头，剥去头壳，取虾脑，待用。豆腐洗净切成块，用沸水略氽，捞出，用凉水冲洗，沥净，放入蒸碗内，再将虾 仁、虾子、虾脑衬在蒸碗内的豆腐上，撒上葱片、姜丝，浇上料酒，加上精盐，放少许清水，上笼蒸30分钟，取出加鸡精即可；用法是佐餐；此款的功效是壮阳、生精、补肾、养胃。适用于肾阳亏损、阳萎不举、遗精早泄、脾胃虚弱等症。 食谱之五：红烧鹿肉。用鹿肉1000克及大茴香、花椒、肉桂、生姜、植物油、酱油、料酒、红糖、味精适量；将鹿肉洗净，切成块，待用。炒锅内加适量红糖，红糖冒沫溶化，随即将 鹿肉倒入，进行煸炒，再放入生姜片、肉桂、酱油、料酒，同炒至肉半熟，加入适量开水，将肉淹没为度，用小火炖至水将尽时，加味精即可；用法是佐餐，随意食 用，但不可多食；此款的功效是补肾壮阳，强精益血，补髓健骨。适用于阳萎、滑精、精血不足、性功能减退、头晕眼花、腰酸腿软、贫血萎黄等症。 食谱之六：雀肉小麦仁粥。用麻雀肉６只、小麦仁100克；先将宰好的麻雀肉剁碎，用油盐炒熟，加少量白酒，稍煮，再放入淘洗过的小麦仁，加入2斤水及姜末３克。煮沸后，改用小火煮 粥，至麦仁熟烂，加鸡精调味即可；用法是可供春天早、晚佐餐；此款的功效是补肾壮阳，强身益精，养心安神，健脾和胃。适用于中老年人性机能减退、阳萎早泄、腰酸腿软、心气不足、神经衰弱、心神不安等症。 |
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