手淫是正常的生理现象.每月以3--4次为最佳.过度频繁的手淫,易使盆腔充血,引起阴茎痛,派尿困难,阳萎,早泄和性功能下降.早泄是指在性爱的过程中,阴茎还没插入或刚刚插入便发生射精,不能完成整个性交的过程的现象为早泄,有的是性交时间短,不属于早泄,早泄是人为可以控制的,在性交过程中,感觉快要射精,立刻停止抽动或拔出,稍做调整,在行插入,循序渐进,反反复复.逐步掌握技巧,阳萎有器质性和实质性两种,器质性大部分是精神做用引起的,只要放松心情,调整好心态,症状就会消退,,实质性是有病因引起的,肾虚,肾炎,肾功能衰竭,内分泌失调泌尿系统疾病及荒诞无度的性生活都可以产生阳萎,早泄要根据病因,对症治疗.树立坚定信心,养成良好习惯,这样才能享受到性生活的乐趣和满足.