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夏季，许多人的双脚会遭遇恼人的问题，有的出现水疱和脱皮，甚至伴有难以忍受的瘙痒，这些症状很可能是脚气惹的祸。
脚气，俗称香港脚，医学上称为足癣，是一种很常见的皮肤病，发病率占到人口总数的10%以上，以青壮年男性多见。其复发率很高，约84%的患者每年发作2次以上。目前治疗足癣的主要方法是使用抗真菌药物。
传统中药中，许多药物具有杀灭真菌作用，如苦参、百部、白鲜皮、皂角刺等，中医典籍中就有使用经典方鹅掌风浸泡方治疗足癣的记载。
三伏天在医生的指导下使用白醋配合中药泡脚可以更好地达到杀灭真菌，治疗足癣的效果。将这些药物与白醋一起浸泡一晚后煮沸，撇去药渣放凉，每天浸泡40分钟至1小时，一天浸泡1-2次，整个三伏天连续使用。使用期间要避免双足接触碱性皂液。通过2-3个疗程的治疗，可以明显控制局部的皲裂、出血，冬季发作会明显减轻。
若想单纯靠泡醋来杀灭真菌则需要使用30%的医用冰醋酸，日常可以购买到的食用醋中醋酸的浓度是远远达不到这个要求的。而且医用冰醋酸只适合鳞屑角化型患者，水疱型、间擦糜烂型患者由于双脚有破损糜烂的皮肤，是不宜使用的。
作为导致足癣的罪魁祸首，真菌喜欢潮湿高温的环境，因此足癣容易在夏日频频发作。真菌生存能力极强，还可以在人与人、污染物与人之间传播。摸清真菌特点后，足癣并不难对付。远离足癣的最佳方法就是保持双足的干燥，避免接触病人的脚或病人使用过的鞋袜。同时提高自身的免疫力，可以多吃一些富含维生素的食物。
足癣属于中医学的湿热下注，建议患者在饮食方面避免食用生湿生热、辛辣刺激、肥腻的食物，如辣椒、羊肉、火锅、烧烤等。
宋瑜（上海中医药大学附属龙华医院皮肤科主任医师）
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