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来自: 寂寞的牧羊人 > 《果蔬保鲜/清洗/猪肉清洗/解冻》
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鲜嫩的红薯叶子可鲜香了,不但口感好,营养更是丰富,其中蛋白质,维生素,矿物元素含量极高,还有胡萝卜素,钙,铁等营养元素,比菠菜...
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秋天,吃红薯南瓜不如吃它,高蛋白,一次做好放冰箱,随吃随取!
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根茎类蔬菜以粗壮的茎部为人类提供营养,像我们常见的山药、萝卜、红薯都是根茎类蔬菜。山药是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣...
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