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第179本书 |《如何建立好人缘》(中国-谢湘萍)

 gfergfer 2020-02-03
文|六月□插图|网络图源□版式|Marko□校对|樱子

主播|安然□输出|128KBPS□出品|缩书影音室

作者简介

本书作者谢湘萍,是东北师范大学发展与教育心理学硕士,国家二级心理咨询师,上海工艺美院心理教师。主要钻研心理咨询与治疗、团体心理辅导、学生个案咨询。

作品简介

本书教你从心理学的角度经营人际关系,帮你建立好口碑,让你的话语更令人难忘,观点更具说服力,工作业绩节节攀升,最终从人群中脱颖而出,并获得更好的人缘,更多的信任。

| 巧妙建立好的第一印象 | 

借首因效应赢得第一次

█ █要和一个人从完全陌生到建立起值得信赖的良好关系,并不是件容易的事,但是凡事总得有个第一次,所以把握好第一次相当重要。社会是人际关系的联络网,主要靠沟通来维持,熟人之间要靠沟通保持良好的关系。与陌生人交往时,就要学会“没话找话说”,打破冷场,创造良好的谈话氛围,并且这个话题还必须得体,能吸引对方。

巧探对方所需,消除戒备心理

█ █虽然不能透视人们的内心活动,但我们可以从对方外在的表现如神态情绪、动作等推测出其内心的变化来,因此交往中要用心学会仔细观察、推断,有意识地“试探”对方的心理活动,可以使你在交际中把握主动。并且在与其交往中,就能时刻考虑到对方的具体情况,为对方效力,这样就能建立起对方对你的信赖。

锦上添花的送礼技巧

█ █礼物是感情的载体,而选择的礼品必须与你的心意相符,并使受礼者觉得你的礼物非同寻常,备感珍贵,送礼应该以对方的兴趣爱好为蓝本,富有意义、品质不凡却不显浮华的礼品是最好的选择。锦上添花不如雪中送炭,只有在别人最需要的时候送来最急需的东西才能更显珍贵,让别人对你印象深刻,难以忘怀。

“第一印象”增值法

█ █一个人的印象是通过自身的形象来表现的,就是指一个人的言谈举止、音容笑貌。要创造良好的第一印象,首先要注意服装及仪表,服装也并不一定要时髦赶潮流,最要紧的是大方得体、干净整洁、大众化。其次是要真诚自然地表现自己,诚恳的微笑比你身上穿的任何名牌服装都值钱。

| 凝聚人缘如何招人喜欢| 

放低自己,尊祟别人

█ █要想让别人喜欢你,就要放下架子,以诚恳平易的心态对待他人,才能够为自己打造融洽的人际关系,赢得好人缘。

自信力让别人喜欢上你

█ █相信自己是最重要的,交际中的自我自信可以展现一个人的精神风貌,体现一个人的人格魅力,保持自信才能保持旺盛的精力,才能在交际中主动出击,得到别人对你的信赖感。

把讲话的机会让给别人

█ █无论和谁交往,一味地喋喋不休,很容易引起他人对你的不满情绪,因为人在说话时可以平衡心理,净化思想,所以要使对方能够理解你的观点立场,首先必须给对方讲话的机会。耐心地倾听对方说话,理解对方的心情、立场,有时候你的静心聆听是对他们最大的同情和最好的安慰。

满足他人被赞美的需要

█ █在人际关系中,每个人都希望与别人和睦相处,获得好人缘,得到亲朋好友的尊重和认可;事业上,渴望在社会上谋求一席之地,实现自我价值。人对赞美的渴求源于人的本性,具有无穷的力量,赞美给予人的不仅仅是自尊心,它还能给人以自信与力量,这种精神的力量是无法用其他东西所替代的。

善用幽默凝聚人缘

█ █幽默是一门社会交往的艺术,是人与人相处的润滑剂,幽默会使你的人际关系更和谐融洽,从而让你获得周围人的钦佩与赞赏,还可以解除尴尬,所以幽默已经成为衡量一个人交际能力大小的标准之一。

| 培养人缘获得友谊的心理方法| 

站在他人角度看问题

█ █站在对方立场上使自己的想法和对方一致是一种很好的方法,因为进一步考虑到对方所想、所望,即使是让人生气的事也会对自己有利。根据对方的希望,尽量使自己的行动与之一致,那就会得到他的赞赏。

多一分信任,少一分猜疑

█ █信任别人,就是相信别人说的是真实的,相信别人做的是对的,相信别人能够胜任某事。这样当别人发现你对他的信任态度时,他会觉得你是真诚地与他交往,反过来同样会对你产生信赖感。

任何人都愿与有担当的人为友

█ █在与他人的交际过程中,有时候不得不去承担某些责任,本来不是自己的失误,但由于各种原因仍然得去承担责任。要在社会中生存下去,就得承担各种各样的责任。因此在平时的交往中就要培养自己的责任感,这样才能博得对方的信任。

建立好人缘的“神秘感”效应

█ █人际交往中,适当地激发别人的好奇心,使别人对你产生兴趣,就有机会获得成功。好奇心的力量是神秘而无穷的,它悄悄地推动着人去解开心中的谜,因为得不到的东西总是最好的,想象力比视力能量更大。

委婉道歉消除隔膜

█ █当因为某事和朋友吵了架,要尽快地向对方道歉,这是解决问题的最好办法。这种情况下,不要再计较谁是谁非,也不要太顾全面子了,真心实意地认错、道歉,即使的确有非解释不可的原因,也必须在诚恳道歉之后再解释,不应该一开始就为自己声辩。并且道歉不要拖延时间,拖拖拉拉只会让对方因为与你产生裂痕而疏远你。

| 好人缘是说出来的| 

请求别人要带点人情味

█ █请求别人,要把握恰当的时机,在对方时间宽裕、心情舒畅时,请求他做点事,得到答应的可能性很大。请求别人,还要端正态度,注意语气,请求别人虽无需低声下气,但也绝不能高人一等,要用协商的语气,

“语”生花,会说才具有吸引力

█ █谁都喜欢听生动、形象、幽默的语言,让人听着轻松、愉快,但要能说“好听”的话,必须花相当的工夫去积累语言的素材,去训练表达的技巧,还得有较深的文学修养。比如语言形象化、 旧词新用或推陈出新、恰当运用熟语、平时多看书、配备一些常用手册等技巧。

让你的语言更具降服力

█ █交际或辩论中要想别人服从于你的意见,或听取有价值的意见可不是件容易的事,成败与否关键在于你语言“降服力”的大小。比如循循善诱,当对方态度或思想上一时转不过弯来时,不可急躁,应该态度和蔼,对对方动之以情,晓之以理引导对方; 激将法; “冷处理”,当和对方发生争执,你最好一直保持缄默,待其冷静下来;“绕道而行”;突出对方,有意识地“突出”对方,使其获得一种优越感、荣誉感。

打破僵局的五个技巧

█ █我们发现自己尴尬或对方尴尬时,要运用适当的方法、技巧,将尴尬化解掉。1、不动声色,坦然处之;2、当你有事隐瞒对方,被他发现了,这时应向他如实说明;3、转移目标,岔开话题,为双方提供避免尴尬的台阶;4、佯装不知;5、以守为攻,干脆面对。

| 保持好人缘的行为法则| 

少开“口头支票”

█ █若总是对朋友开“口头支票”,而不付诸实际行动,你将失去朋友对你的信赖,你们的关系就难以维持下去。当在说出没有商量余地的话之前,一定要在脑子里盘算几下,必须明确表明:在某种范围内自己要承担一定的责任。

画好句号,给交际好的仪式感

█ █做事必须要做到有始有终,给对方一个满意的交代,和对方相处中,不要忽视了一次交际的结尾工作,开了个“虎头”,就要来个“豹尾”,如此才能保持别人对你的好印象。比如接待客人开始直到把客人送走,在这过程中每个细节都不可疏忽大意,要给对方留下好印象,送行是关键一步。

勤联系,主动维护好关系

█ █人与人之间需要经常互通信息,互相交流,才能保持良好的关系。亲戚之间,朋友之间,甚至刚认识的朋友,都要想办法常常联系。要保持良好的人缘,你必须跟你现有的朋友保持联系,给远在异地的亲人、朋友打打电话,通通信,询问一下对方近来的工作、学习情况,介绍一下自己的情况,互相交流一下,这是很有必要的。

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