实在没有口罩怎么办？自制口罩硬核教程来了，在家就能做！

药店和医院的口罩已脱销，网上售卖的口罩又难以分辨真假，马上要出门上班了，家中却口罩短缺，应该怎么办？

实在没有口罩来源的情况下，不妨试试自制口罩。科普君为大家整理了七种自制口罩方法，运用家中能找到的材料就可以DIY简易口罩，虽然不能够完全防护，但是也起到一定作用，作为应急使用。

     你买到口罩了吗？

七种自制口罩方法来了！

特殊时期，口罩紧缺

各位手工达人们，如果家中有材料

快跟着视频教程试试手艺！

方法一、二视频

第一法：自制简易棉布口罩

制作所需材料及工具：

一块16cm*28cm的棉布、一块16cm*80cm的医用脱脂纱布（可在药店购买类似大小的包扎纱布）、一块16cm*10cm的致密布料（或脱脂棉、尼龙绸等）、剪刀、缝纫机（或针线）、尺子。

制作步骤：

第一步：把纱布叠成八层，夹层夹入中间；

第二步：用缝纫机或者手工把纱布缝制固定，四周一圈，中间交叉；

第三步：棉布包裹一边，压好包边，先缝制两条长边，再缝制短边；

第四步：在短边原本留出的空隙中穿入系带；

第五步：带到头上，固定好角度。

口罩试戴体验：

透气性好，质地也比较柔软。

第二法：自制柔棉速干口罩

制作所需材料及工具：

 毛巾（或棉布、医用纱布）、速干布（或防水布）、柔棉巾（或消毒棉花）、一次性口罩鼻梁贴（或细铁丝、细电线）、棉绳（或鞋带、皮筋）、纸板、针线（或缝纫机）、皮尺、剪刀。

制作步骤：

第一步：在纸板上量出长18cm宽10cm的长方形，用剪刀剪出形状；

第二步：纸板铺在毛巾上，沿边剪出比纸板四边宽2cm的布块；

第三步：毛巾布（20cm*12cm）作为口罩的最里层，平铺6层柔棉巾（20cm*15cm）作为中间层，将柔棉巾上端多余部分对折；

第四步：剪下一次性口罩鼻梁贴，夹入柔棉巾对折里衬内，用针线缝合棉布四周；

第五步：四周缝合完毕后，在口罩的两个短边，对称缝上两个折口，形成两条褶皱；

第六步：裁剪速干布作为口罩最外层，长24cm宽16cm，缝好的棉布平铺在速干布上，四周均匀对折；

第七步：速干布四角剪小口，棉绳（约1m）两端从口罩底部两孔穿入，上端两孔穿出，调节棉绳预留一定空间；

第八步：将棉绳裹进速干布内，缝合四周；

第九步：剪掉多余毛边，调节棉绳，制作完成。

口罩试戴体验：

口罩整体密封性和透气性良好，速干布作为口罩里层更舒适，毛巾布较厚，建议更换为更为轻薄透气的面料。

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自制口罩   方法三、四视频

第三法：自制简易纱布口罩

制作所需材料及工具：

大张医用纱布（或纯棉纱布、干净的普通棉布）、医用棉花（或普通干净的棉花）、干净的棉绳（或其他坚韧无害的绳子）、剪刀、缝纫机（或针线）。

制作步骤：

第一步：裁剪一块纱布，长约50cm，宽约42cm；

第二步：裁剪一块棉花，长约15cm，宽约10cm，厚度约0.3cm（太厚的话缝纫机不好缝，口罩带起来也不舒服）；

第三步：折叠：

   1.纱布对折，将两条长的边叠在一起，使折痕清晰；

   2.打开纱布，将裁好的棉花放到折痕旁边，靠边；

   3.将纱布按折痕折回去，再按原来的方向将纱布对折，把棉花包住；

   4.把有棉花的一端往中间折。把另一端的边往里面折一cm左右，再往中间折叠（最后一折不完全重叠，留出1cm左右）；

   5.检查一下使棉花的左右两端在折好的口罩中间；

第四步：将折好的口罩缝纫，将棉花固定在口罩中间，将口罩缝稳。记得左右两边留出1cm左右，穿好绳子；

口罩试戴体验：

这样做的口罩无剪过的布边外露，很坚固。带起来紧密，透气度适当。大家要注意非一次性口罩要勤换勤消毒，平时准备两三个备用，消毒方式：清洗完后，用热水浸泡，晾晒干即可再用。

第四法：自制熨烫式棉布口罩

制作所需材料及工具：

棉布，铺棉（或无纺布），医用纱布，松紧带、家用缝纫机，熨斗。

制作步骤：

第一步：裁剪尺寸，棉布17cm*19cm，铺棉15cm*17cm，医用纱布17cm*19cm，松紧带16cm；

第二步：用熨斗将铺棉熨烫在棉布上（无熨斗无铺棉的可以用无纺布替代）；

第三步：将松紧带缝合在棉布边缘；

第四步：棉布和纱布压出两个折痕并缝合；

第五步：棉布和纱布四边缝合，留一个5cm缺口将口罩翻转；

第六步：将缺口缝合，口罩制作完成。

口罩试戴体验：

口罩呈立体包裹型态，贴合性较好，松紧带不紧绷，透气性良好。

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自制口罩   方法五、六、七视频

第五法：宝宝汗巾再利用自制口罩

制作所需材料及工具：

宝宝汗巾（或宝宝纱布浴巾、棉布）、医用纱布、棉花、橡皮筋或棉绳、缝纫机（或针线）、剪刀。

制作步骤：

第一步：选取4层纱布，4层左右棉布（视棉布厚薄而定），将布裁剪成长20cm，宽12cm的长方形；

第二步：铺棉花，将棉花平铺到最里层的纱布上；

第三步：缝制，口罩四周缝一圈，中间缝两道线固定，注意两端要留下穿绳子或橡皮筋的孔洞；

第四步：将棉绳或橡皮筋贯穿到口罩两端的孔洞里，也可以用针缝制到孔洞里面。

口罩试戴体验：

质地柔软，透气性良好。

第六法：宝宝口水巾再利用自制口罩

制作所需材料及工具：

 普通棉花、儿童用纯棉口水巾汗巾（纯棉纱布）、自制小棉带（松紧带）、缝纫机（或针线）、剪刀。

制作步骤：

第一步：将棉花均匀的撕成薄片均匀的平铺在口水巾上，再将口水巾对折（长约15cm，宽约10cm）；

第二步：将口水巾放在薄的棉巾上，按照口罩大小上下左右对折；

第三步：缝制穿绳，将折好的口罩左右两遍缝纫（左右两边各留出1cm左右缝隙），穿绳。

口罩试戴体验：

 透气性良好，柔软。

第七法：防尘口罩再升级

制作所需材料及工具：

 简易防尘口罩（因为不是医用口罩，只有二块棉布，中间加了少量棉花，只能起防尘，查了一下淘宝尚有不少存货，大概几块钱一个，可算半成品），清毒纸巾（或棉巾），棉布（或纱布）。                

制作步骤：

第一步：将棉布或纱布裁成与防尘口罩一致的形状；

第二步：将棉布或纱布缝在防尘口罩的里层，与防尘口罩之间形成口袋形状的夹层；

第三步：再往夹层里放置可替换的消毒纸巾或棉巾。

口罩试戴体验：

舒适、透气。

返工在即，口罩如何戴更合理？

面对口罩资源比较紧张

公众个人防护又不能疏忽的局面

到底怎么使用口罩更为科学合理？

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1.是否出门必戴口罩？

中国疾控中心副主任冯子健表示，如果个人到公众场所乘坐公共交通工具，建议戴上口罩。个人独处，自己开车或者自己到公园散步，没有特别密集的人员接触的情况，也可以不戴口罩，因为这样的情况感染风险是很低的。

2.口罩能重复使用吗？

冯子健说，非医务人员口罩不必用一次换一次，可以根据清洁程度来更换，使用的时间可以更长。

日常大家需要佩戴口罩的时候，再次建议使用一次性医用口罩，如果弄湿弄脏建议更换。“没有出现这种情况，口罩可以反复使用。一方面是避免更多浪费，也给处理这些废弃物的部门减少压力。”

3.戴两层口罩更容易被感染？

在生活当中，经常看到很多人戴口罩有误区。比如有的人戴两个口罩，有的里面戴一个外科口罩，外面再套一个N95，这是错误的。

戴两层口它会影响口罩气密性，更漏气。另外戴两个口罩，呼气阻力增加，会更使劲地去吸气，又漏气，又使劲吸，更容易被感染了。

4.如何正确佩戴医用外科口罩？

专家提醒，佩戴口罩前和摘除口罩时要注意手部卫生，比如出门前要洗脸洗手，摘除后一定要洗手。“用流动水洗”。

5.使用过的口罩怎么处理？

使用过的口罩可能携带大量微生物，如病毒、口腔细菌等，可能存在感染风险，可不能随地乱扔。

专家建议，对于存在发热、咳嗽、咳痰、打喷嚏等症状的民众，或接触过此类人群的民众，推荐将口罩先丢到垃圾桶，再使用5%的84消毒液按照1:99配比后，洒至口罩上进行处理。如无消毒液，也可使用密封袋/保鲜袋，将口罩密封后丢入垃圾桶。

对于普通民众，因风险较低，使用过的口罩可以直接丢入垃圾桶。在处理完口罩后，记得及时用肥皂和流水洗手。

      口罩是否非N95不可？

专家：把N95留给医护人员

随着大家防护意识的增强，在多个城市的药店里都会有人询问是否有N95口罩。出门戴口罩非常必要，但我们是不是一定需要N95？

1.钟南山：不一定非要戴N95口罩

国家卫健委高级别专家组组长钟南山院士提醒，实际上普通人日常生活中的防护，不一定非要戴N95口罩，一般的医用型防护口罩，是能阻挡大部分带有病毒的飞沫进入呼吸道的，在公共场合也就够用了，N95口罩是在近距离面对患者时所使用的。

2.多位专家呼吁：把N95留给医护人员！

上海医疗救治专家组组长、华山医院感染科主任张文宏表示，普通市民戴医用外科口罩就足够了，N95口罩应该留给医护人员。

对于N95口罩，北京疾控中心副主任贺雄说，一般民众不太建议推广使用。“因为它的通气效果不如医用口罩，从价格讲也没有必要造成新的浪费”。

即使N95口罩也不是100%过滤效果，我们再次呼吁，把一次医用口罩特别是N95口罩留给最需要的医务人员使用！

市场普遍买不到口罩的情况下，市民自制口罩是应急之法，虽然只有一定效果但世上也没有绝对安全的材料和口罩。

此外，如果还有什么关于疫情防控的

小妙招、巧方法

赶快在下方留言区告诉大家哦！

来源：科普中国、广东疾控、SQM食品检测