当归

​当归补血的功用。当归在中医里被归为补血药，味甘辛，性温，入肝、心、脾经。它虽补血，但同时还有活血的功能，能调经止痛，常用于治疗瘀血证。

而月经量少，主要原因也无非两个：一是血少，二是血瘀。这两点都在当归射程范围内，都可以用。

那怎么用呢？当然中医里有很多补血的方剂，比如四物汤、归脾汤、当归补血汤。但也许有朋友会觉得很麻烦，要准备很多药材。今天给大家推荐一个单味小方，只用当归。

用法：当归30克，煮水，每日当茶饮。

是不是再简单没有了？只要坚持服用一个月，由血虚引起的心悸、眩晕、脸色萎黄，以及月经不调，痛经闭经等症，都可以得到有效的缓解甚至痊愈。

张锡纯先生在《医学衷中参西录》里就记载了一个医案：在他年少刚开始学习中医的时候，遇到过一个少妇，身体特别虚弱，月经量一次比一次少，到最后就只来少许。张先生当时不太敢用方，于是建议少妇每天单用当归24克煮水喝。结果到下一次月经来时，明显量大，从此月经恢复正常，让张先生深深地体会了当归补血的功效。