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无病第一利，知足第一富，善友第一亲，涅槃第一乐。 人们常讲：缺啥别缺钱，有啥别有病。没病没灾就是福。而且现在的人，生活条件好了，生活水平也提高了，可是生病的人却越来越多，人们的身体大不如从前。在禅家看来，一切无视自身而从外部事物中寻找幸福之本、舍本逐末的人，都是可怜的。没有健康，名利又有什么用呢？名利对于人而言只不过是外在的东西，拥有健康才是最大财利。  身体是革命的本钱，道理很简单，我们都懂。可有时候就是觉得年轻，身体会一直好下去。所以就有人说：年轻的时候，拿身体换钱，晚年的时候，想拿钱换身体，却换不来了。 古人云：身体发肤，受之父母，不敢损伤。父母把我们带到世上，千辛万苦把我们养大，所以一定要爱惜自己的身体，关心自己的健康。  有些人认为：“如果要维持体面的生活，必须不断地透支自己。”经常用这句话鼓励自己，也提醒别人。其实，穷人和富人的差距就是一场病的距离，在疾病面前穷人和富人要忍受一样的痛苦。 对一个拼命工作的白领人士来说，一年的收入可能有十几二十几万，但如果疾病到来，很可能就会使他一无所有。多年来，因病返贫的，不光是那些贫困的农村家庭，即使对收入相对较高的白领来说，这样的风险也同样存在。  大家是否知道“过劳模”一词？“过劳模”是指那些平均每天工作十小时以上、基本没有休息日、睡眠不足、三餐不定的工作者。在今天的许多行业，“过劳模”大量存在。 据北京师范大学对上海等四个大城市的调查，有七成以上的白领成为“过劳模”。这个调查表明，大多数人普遍承担着过劳危害，且他们都没有注重自己身体健康的意识。  人，尤其是在年轻的时候，一定要学会爱惜自己的身体，保持身体健康不是要我们去买昂贵的健身卡，也不是要我们每天吃多么丰盛的营养餐，它只需要我们积极的心态和健康的生活理念，千万不要等到已经病入膏肓之时，才悔不当初。 无病，就是财利，就是最大的福气。 |
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