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“老泄残精,人穷寿尽”,后一句同样精彩,古人的两句经验之谈

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2020-02-06  农俗闲话

在古代,人和人之间的寿命差距很大:比如说有的人一生可以活到七十岁(毕竟人活七十古来稀),但有的人一生却只能活到四十岁左右就病死了。其实,对于这种现象,古人认为是日常习惯的不同导致的,并且,古代农村时常流传着这样一句话:老泄残精,人穷寿尽;少食壮火,自取其祸。

古人认为,养生优先于治疗:当然这个观念不是说病了以后还继续搞养生那套,而是认为,如果平时注意养生,那就可以避免大多数疾病,这样,就不用担心治疗问题了。而上文提到的那句话,则属于养生方面的经验。

先说“老泄残精,人穷寿尽”。在这句话里,“精”不是一般人所想的那种细胞,而是指的是自己的“精气”。“精气”是一个中医概念,在西医里面暂时找不到对应的概念。简单概括起来,“精气”指的是免疫力及好心态以及正常的新陈代谢机能。古人认为,人的生命长短乃至健康程度,都和“精气”密不可分,如果一个人“精气”不足,就会衍生很多疾病,而一个人如果“精气”耗尽,则意味着距离去世不远。所谓“老不泄残精”,指的就是人到老年以后,身体机能就会衰退,这时候,需要尽力维护自己的健康——不要做破坏免疫力的事情,不要做繁重的工作(给身体适当的消息),并且,保持良好的心态,学会看淡身边的一切事物,这样,才能尽力保证身体健康、生命旺盛,从而达到延年益寿的作用。

再说“少食壮火,自取其祸”。在我国民间,在形容年轻小伙子壮实的时候,会用“火力旺”这个词来形容。“火力”,指的是年轻人生龙活虎、生命旺盛。古人不知道“营养”这个词,但不妨碍古人模糊知道人想要健康成长,想要力气壮实,就需要“营养”来支持。而古人将“营养”称之为“火”。所谓“少不食壮火”,指的是年轻人不要吃太多营养品,既年轻人不要营养过剩。其实在人体科学方面,人的健康讲究营养均衡、适当,营养不足会导致身体虚弱甚至产生疾病,但是,营养过剩同样也会导致疾病——比如说一个营养太过旺盛的人,如果继续大量摄入营养物质,很可能导致体液发生改变,甚至代谢、分泌紊乱,进而引发较大的疾病。事实上,在当下,因为营养匮乏产生疾病的人并不多,反而有太多因为饮食不注意节制,而导致自身产生疾病的群体。

在当下,“老泄残精”的危害得到了很多老年人的认可,老年人在条件的许可下,会进行适当的户外活动放松心情,甚至还会参加一些旅行团出去旅游,因此当下知道保养的老年人寿命越来越长,倒是“少食壮火”的危害并没引起太多年轻人的重视。毕竟,健康无价,年轻人管住自己的饮食,为未来健康负责很重要,否则到时候容易追悔莫及。

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