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2020年春节，本是全体中华儿女欢度假期的日子。 一场突如其来的新型传染病迎面袭来。以武汉为中心发酵，然后迅速蔓延至全国。 人们从闲谈到恐慌，从围观到抵抗。瘟疫，这个世纪幽灵，已阴森森的笼罩在整个中华大地的上空。 也许有人好奇：为什么有瘟疫？瘟疫从哪里来的？现在医学这么发达为什么还有瘟疫？ 其实，瘟疫，并不是新生事物，自打人类诞生以来，就一直始终伴随、骚扰着人类，与人类一直纠缠。 瘟疫，也不是深山老虎，离我们很远，它其实一直没离开，就在你我的身边，一直在觊觎着我们的生命。 中国自有文字记载，瘟疫就不绝于书，古殷墟甲骨文就有「虫」、「蛊」、「疟疾」、「疾年」等文字记载。《尚书》、《山海经》和《左传》也有「疠」的记载，《周礼》、《黄帝内经》中说：「四时皆有疠疾」、「无问大小，病状相似」。 可见，瘟疫自古有之，在那个人烟稀少、朴素天然的年代，瘟疫仍然会时不时闯入人间。 瘟疫给人间带来的惨剧，实在是罄竹难书。只要沾上，痛苦万状，家破人亡，十室九空。家家有僵尸之痛，室室有号泣之哀。赤地千里，饿殍遍野，疫疠死者相枕籍，人间瞬间变地狱。 瘟疫到底有多厉害呢？小到可以迅速消灭一个生命；大到甚至消灭一个民族、一个国家，改变历史进程！也许你感到有点危言耸听、夸大其词。不信你查一查历史：罗马就亡于疟疾，埃及则亡于血吸虫病，中国的金、明两个朝代，据历史学家考证，不是亡于造反，而是亡于鼠疫。 据史书记载：崇祯年间，旱灾饥荒不断，全国瘟疫蔓延，“人相食，死亡塞道“，“一巷百余家，无一家仅免；一门数十口，无一仅存者。”民乱思变，李自成、张献忠举兵造反，国难、天灾，惨死之人不计其数。明遂亡。 历史上一波一波的瘟疫不再赘述，现将历史上几次大的瘟疫整理如下，让大家感受一下瘟疫的可怕和惨烈：
发生地区：欧洲。 发生时间：欧洲中世纪，主要发生在西元1347 - 1353年。 病菌由来：鼠疫，1347年由十字军带回欧洲。 死亡人数：欧洲死亡2500多万人，占当时欧洲总人口的1/3。预计全世界死亡7500万人。 疫情评价：被称为欧洲最严重的一次瘟疫，改变了欧洲文明进程，对中世纪欧洲社会的经济、政治、文化、宗教、科技等方面造成了剧烈的冲击，产生了巨大的影响。
发生地区：整个美洲大陆，包括南美和北美。 发生时间：15世纪末至18世纪。 病菌由来：天花，由欧洲人将天花传染给了印第安人。 死亡人数：近3000万人。 疫情评价：被史学家称为“人类史上最大的族屠杀”事件，不是靠枪炮，而是靠天花，让印第安人差点消失在历史长河里。
发生地区：中国爆发，蔓延到北方，以及江南部分区域。 发生时间：主要发生在1633年至1644年。 病菌由来：鼠疫。 死亡人数：没有确切数字，但仅北京一城，死亡不下于20万。 疫情评价：与其说明亡于李自成、满清，不如说明亡于瘟疫。瘟疫让北京城防等于零，十室九空，赤地千里，最后让满清取得江山。
发生地区：西南地区，后蔓延到几乎西北和南方。 发生时间：主要发生在1855年—1870年。 病菌由来：主要是鼠疫。 死亡人数：约1200万（仅中国和印度人）。 疫情评价：被认为是世界第三次鼠疫大流行的前奏。先从云南传入贵州、广州、香港、福州、厦门等地，后来传入中国整个南方、缅甸、印度等，造成伤亡极其惨重。
发生地区：在美国先流行，然后蔓延到全球，在西班牙特别严重，故被成为西班牙流感。 发生时间：1918~1919年。 病菌由来：流感。 死亡人数：感染人数约10亿人，全球2500—4000万人死亡。 疫情评价：西班牙型流行性感冒是人类历史上第二致命的传染病，在一年之内，就席卷全球，让无数人命丧黄泉，比第一次世界大战死亡人数还多。 在中国古代，限于当时的认知水平和医疗水平，人们对快速流行、传染极广、致死极高的瘟疫，几乎是束手无策，坐以待毙。对这种可怕现象，恐惧至极，认为瘟疫是上天的惩罚，是战争、冤死、夭亡的厉鬼在作祟。 于是，乞求神灵保护，平息上帝怒气，以及民间巫术等等驱赶瘟神的行为得到极大发展。 在过去，在很多城郭中，都供奉有瘟神庙，里面供奉着五位面目狰狞的瘟神，身披不同颜色的长袍，手中各执一法物。其中一人手执杓子和罐子，一人手执皮袋和剑，一人手执扇子，一人手锤子，一人手执火壶。 这就是民间传说的司瘟疫之神，五瘟使者还各有一个人间俗名，分别是：春瘟之神张元伯，夏瘟之神刘元达，秋瘟之神赵公明，冬瘟之神钟仕贵，总管中瘟之神史文业，据传这五位瘟神掌握五方瘟疫，使之不得侵犯人间，保佑百姓一年四季不染瘟疫，健康平安。 每年的五月端午，也是害虫多，疾病多的季节，全国各地特别是南方省市，民俗大都有祭祀瘟神的活动，善男信女或染病之家，摩肩接踵，进庙参拜，烧纸钱、纸马，焚香祭祀，祈求保佑。除了祭拜活动，一般还会有高跷、秧歌、狮子会、唱戏等民间表演，以及举办盛大的庙会大集。人山人海，热闹非凡。民间智慧往往如此，神事、人事一起集中办了。 祭祀瘟神活动现在已基本绝迹，但端午节人人带香包、家家挂艾草，阻挡瘟神的习俗延续至今，这也是从上古流传下来的驱邪民俗之一。
从古至今，人类同瘟疫的斗争就没有停止过。在医学不发达的年代，虽然人们将不可控的瘟疫，更多的进行了宗教或者巫术上的解释：上天惩罚、疫鬼作祟、鬼怪怨气等等，但中华民族能够源远流长，一定也有无数高举火炬的智者，一脉流传，以异乎常人的勇气和智慧，救民于水火，对瘟疫进行了理论上的认识和实践上的探索。 例如《吕氏春秋·季春纪》中提到：'季春行夏令，则民多疾疫。'认为瘟疫原因之一，是由于时令不正造成的。公元前145—前87 年的中国史学之父司马迁也曾写道：“江南地卑湿，人早夭。“指出了地理环境恶劣容易形成瘟疫的现象。 今天，我们就来认识一位古代的瘟疫学大家——吴又可先生。大家可能对这个名字有点陌生，但他所创立的温疫防治学说，曾领先西方世界200年，对后世温病学的形成与发展产生了深远影响。
吴又可，江苏吴县东山人。明崇祯十五年（1642年），瘟疫蔓延，全国陷入天灾人祸的混乱中。他不畏生死，深入疫区，追寻病源，潜心研究，积累第一手资料，依据毕生的治疫经验和体会，著成防疫著作《瘟疫论》。 在书中，他认为瘟疫并非是六淫之邪，而是因为“疬气”所致，所谓疬气，是指天地之间存在的一种“异气”，用现代医学来解释，就是“病毒”。他不仅开中国传染病学研究之先河，也是世界传染病学上的伟大创举。 吴又可大胆提出的“疠气”致病学说，曾经惊世骇俗，被有的同行斥责为“巫医”。但吴又可没有放弃自己的见解，他配制的汤药医好了很多的患者，逐步得到了世人的认可。自推行他的治疗方法后，瘟疫终于得到了遏制。 吴又可所著《瘟疫论》，作为我国第一部传染病专著，给后世的贡献和影响是巨大的。直至今天，吴又可仍然是中医和西医都一致褒奖的医学大师，评价他是具有西医思维的中医大师。 后来，显微镜问世，“疠气说”与后来西医之中的“微生物学”有相似之处，让吴又可从近代开始备受推崇。世界上最早提出传染病学的是意大利医学家吉罗拉摩，第二位就是中国的吴又可。 可惜的是，清军入关后，摄政王多尔衮颁布“剃发令”， 江南之地很多知识分子，因不愿剃发而被砍头。当时吴又可隐居苏州，因拒绝“剃发易服”而被处死。吴又可的妻子随后带着幼子也投水自尽。一家灭门，令人叹息！
瘟疫，这个世纪幽灵，随着现代医学的逐步发展，其面目一步一步逐渐清晰。现在科学证明，瘟疫是由一些强烈致病性微生物，如细菌、病毒引起的传染病，而不是什么鬼怪或瘟神。 在空中，在水里，在大街，在小巷，在马路，在汽车，在山坡，在林海，在平原，在沙漠，在海洋，在沼泽，在各种动物中，在我们的人体里……在这个星球上，在一切我们肉眼看不到的地方，甚至在在遥远的太空中，都漂浮着一种我们肉眼看不见的生命——微生物！
微生物极其渺小，有多小呢？大多数细菌的个头都在0.5微米左右，而1微米是一百万分之一米长。微生物一般要用显微镜，放大上千倍才能用肉眼看得到。比如中等大小的细菌，1000个叠加在一起也只有句号那么大。一个典型的球菌，其体积约1mm³，假设把人的一根头发直径平均剖成5万根，每根头发的厚度才和一个球菌的体积相当。 和微生物强大的生存能力相比，我们人类又显得极其渺小。微生物无论在100摄氏度的开水中，严寒的冰川下，太平洋深海底、高盐度的死海，还是在各种强酸、强碱中，它都能生存并能繁衍。微生物的生长繁殖速度，也是惊人的。以大肠杆菌为例，它能在20分钟内繁殖1次。不妨计算一下，1个大肠杆菌假设20分钟分裂1次，1小时3次，1昼夜24小时分裂24×3=72次，大概可产生4722366500万亿个，这是一个多么惊人的数字。 我们人类就这样被一个看不见的微生物海洋包围着，那是一个由数不清的微生物组成的微观世界。用一个恶心的譬如，就像我们掉进了一个蛆虫的窝里，密密麻麻，无穷无尽。在我们的手上，在我们的嘴里，在我们的呼吸中，在我们的五脏六腑里，在我们的肠道里，在我们的血液里……都充满着无数的微生物。我们从呱呱落地，来到这个世界上，就一直与这些入侵者作斗争，直至终老离开这个世界。
我们每个人身体的微生物数量，到底有多庞大呢？据测算，人体内微生物群大约有100万亿个。举一个简单易懂的例子：中国目前人口有14亿，而我们每个人的口腔中，细菌的数量就要远远超过14亿。一项研究表明，当我们打喷嚏时，一次喷嚏能将30万个微生物喷出口外。在我们的肠道中，则生活着超过10兆的细菌。十万为亿，十亿为兆，有多少个零，大家可以数一数，想象一下。 我们身体外，和我们的身体内，都有着如此庞大的微生物群，无数的病毒、细菌和真菌，漫天遍野的笼罩着我们，随时随地会对我们发起攻击。而我们身体内的细菌、病毒，每天也在大量繁殖，抢占地盘。面对如此可怕的环境，为什么我们大多数时候无感，身体是健康的呢？ 这就不得不感谢我们人体自身拥有的免疫系统！ 如果上帝不赐给我们这套免疫系统，我们分分钟会丧失掉生命。
免疫系统对人体健康有多重要呢？举一个例子大家就知道了，让人为之色变的艾滋病，为什么让人如此恐惧？就是艾滋病毒最后把人体的免疫系统破坏掉了，让人体暴露，国门大开，随时受到病毒、细菌的攻击而死亡。 我们的身体如果是一个国家，免疫系统就是这个国家的国防系统。一个人能不能平安，能不能健康，全凭这个国家的国防系统是否强大。 但反过来讲，我们拥有了这套防卫系统，我们作为它的主人，还要去管好它，用好它，保护好它。否则，一个没有国王的国家，一定是混乱的，迟早会崩溃的。
首先，人体防卫系统第一道坚固的防线——皮肤。完整无损的皮肤，能抵御任何企图入侵的病源微生物。在我们每一平方厘米的皮肤表面上，潜伏着企图入侵细菌的数量，都要比现在北京市的人口还要多。大家都会有这样的经历，手上一道小小的伤口，不及时消毒处理，就会引起化脓感染。所以，保护好皮肤是健康的第一步。 除了皮肤，人类通过口腔、鼻腔、尿道、肛门这四道与外界相通的国门，来完成人体的能量代谢。通过双眼、双耳来收集外界信息。而这些通商口岸，正是外敌(细菌、病毒等)入侵的主要途径。每天，病毒细菌都在虎视眈眈，择机入侵。
所以，敲黑板了，大家一定要记住，人身体的这几个命门！这是决定我们健康甚至生死的关键所在，这就是我们的生命之门！如何看护好这几个命门，是我们人生中最大的一个严肃问题。套用孙子兵法的一句话来说，是“国之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也”。 从口腔来说，要严控腐败、变质、不洁、邪恶、过量的食物入内，这是一大关键。这次新冠肺炎，初步结论，是人食用了被感染的野生动物而爆发！口腹之欲，一旦失守，不可谓不惨痛。
从鼻腔来说，要严控不新鲜的、被污染的、有病菌的邪气入内，这是一大关键。这一块，一是要拜赐政府青山绿水的环保治理；二是个人要有卫生防护意识。历史上的瘟疫之所以造成大面积的蔓延，大量的人员伤亡，除了当时的医疗条件外，和不懂得消灭污染源、不懂得隔离、大面积的传染有关。 从尿道和肛门来说，要严控不洁接触、混乱接触，每个人都要管好自己的下半身，这是一大关键。现在的人类，随着生产力的发展，物质极度丰富，生活极度优渥，导致淫靡之风蔓延。艾滋病被称为上帝之鞭，二十世纪大瘟疫，全球感染人数超过4000万！违背天道、违背常理、违背人伦的生活方式，一定会受到大自然的惩罚！所以说，每个人不但要管好自己的口，也要管好自己的小牛牛。
下面我们再来看一看人体的免疫防御系统是怎么工作的。 除了皮肤这道铜墙铁壁之外，我们人体内部，还组建了庞大的防御工事，和数量众多的军队(细胞)，这支军队不仅数量巨大，而且种类繁多，士兵各司其职，战争来临时紧密联系、相互配合，随时把入侵之敌打出国门。 这支军队大部分时间呆在血液中。一旦人体王国面临外敌入侵，骨髓就马上开足马力大量生成造血干细胞，白细胞数量在短期内大增，全国进入备战状态。 除了白细胞，军队中还有数量最多的中性粒细胞，它们在身体各处巡逻站岗，一接到求救信号就直奔战场投入战斗。它们一般与细菌死磕，多数与细菌同归于尽。我们伤口化脓感染的脓液，其实就是中性粒细胞的尸体！
除了中性粒细胞，还有巨噬细胞，它们个头一般比较大，而且善于吞吃，它们在我们身体各部位巡回，不仅吞噬来犯之敌，更关键的是它们还吞噬人体王国中死亡细胞的尸体，清除过剩的胆固醇和血液中的各种垃圾。 在中央指挥部坐镇的就是大名鼎鼎的辅助性T细胞，它是整场战争的最高指挥官，它会发出全国紧急动员令，所有的将士一律停止休假，进入备战状态。它给各种免疫细胞发出战争指令(主要是白介素)后，人体的各个免疫细胞会从平时的休养状态，马上变成活化状态，雄赳赳奔赴前线作战。 细胞毒性T细胞是人体的督察官，纪检书记，任务是时刻密切地监视人体王国的各个成员。如果哪个细胞感染了病毒或细菌，或是哪个细胞不好好干活想做坏事(癌变)，细胞毒性T细胞就把它们侦察出来，把它们一个个干掉！ 最高指挥官辅助性T细胞在调度部队的同时，还会立即选择B细胞下指令，要求马上开足马力生产武器。人体免疫系统中最强大的武器，就是B细胞生成的抗体，这是专门针对入侵者的生物导弹。
和平时期， B细胞都处在停工状态，一旦进入战争状态，B细胞迅速被活化，一个被活化的B细胞一个小时就能释放1000万个抗体分子，组建数以亿计的工厂，这是多么惊人的生产效率！ 抗体生成后，生物导弹就会在战场上专门找与自己匹配的敌人。有的扑到敌人身上，死死地抱住对方，让他动弹不得，以便免疫细胞进攻；有的则分布成一道战场隔离带，让入侵的敌人无法进入(保护健康组织)。 人体防御部队取得战斗取得胜利后。人体王国会通过抑制性T细胞向全国发出停战令，人体王国重新进入和平生产，大量裁减军队，军工生产停工，民用生产重上轨道。
以上就是大概的一个防御战斗过程。事实上，我们人体的免疫系统，要远比我们想象的精密的多、复杂的多。如果说，人体也是一个小宇宙，那么我们人类对于自身的认识，其实远远要比我们认为的要少得多，比起对地球外太空探索强不了多少。 从免疫系统的防御战争中，我们可以感悟到，人体中的免疫系统是否足够强大，是决定人体会不会生病的关键。假如免疫系统战斗失败了，病毒细菌胜利了，我们的人体就会生病，就需要药物或者手术等外援支持。假如外援支持也不到位，我们就会丧失生命。 所以说，抵抗疾病最好的方法，就是我们人体拥有一套强大的免疫系统。我们要想生存的更健康、更长久，免疫力才是我们的第一保障！
那么怎样才能让自己的免疫力更强大呢？其实，朴素的真理才是永恒的。那就是：饮食健康，多吃植物类食品，少吃肉，注意营养过剩；生活方式健康，保持睡眠充足，不要熬夜。精神状态健康，保持心态平和，乐观善良的心态也是维持免疫力的良方。再一个，现代人要注重适量运动，多参加户外活动，多经历风雨，多享受阳光。道理很简单，一支部队整天在营房里无所事事，战斗力就会下降。提升战斗力的最好方法就是多磨炼，多演习，时不时给他们刺激一下，把全身的免疫系统调动起来，真有外敌入侵时才有抵抗力。 中国医学经典《黄帝内经》上说：法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。简单的几句话，道尽了养生保健的真谛，希望大家多多揣摩感悟。
微生物，这个强悍的物种，自17世纪荷兰人列文虎克发现以来，据科学考证，微生物已经在地球上生存了至少几十亿年了，而我们人类才刚刚300万年，有文字记载才刚刚5000年。因此，我们千万不要以主人或者主宰的眼光来看待世界，看待其他生灵，也许从微生物的角度来说，我们人类才是一个客人。 如果人类别太狂妄，抬头看一看遥远的星空，低头看一看缤纷的大地。就应该认识到，我们人类其实只是这个世界上数以亿计的生物中的一员，是整个生物链的一环。全世界所有的物种，都是你中有我，我中有你。相互竞争，相互共生。不要以为我们人类能主宰一切，就去恣意破坏自然，滥杀动物。 我们不可能消灭所有的病毒和细菌。我们也不可能消灭掉瘟疫。我们应该在上帝面前保持谦卑，在大自然面前保持敬畏。 作为人类来说：防疫力是生存的第一保障，自律是人生中最好的品德。有能说的，有不能说的；有能干的，有不能干的；有能要的，有不能要的；有能吃的，有不能吃的；千万不要任其贪欲膨胀，恣意妄为，欺天罔人！ 希望2020年的这一场瘟疫，能给我们人类带来更多的理性和启示！我们每个人，也都能在这场疫灾中，重新调整自己的生活方式和生活态度，让我们的生命更健康，更强大！
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来自： mrjiangkai > 《待分类》
欧洲黑死病（欧洲中世纪大瘟疫）
