钟南山还没让动，但马上要上班了怎么办？

面对即将到来的返程高峰，

不少人都在担心这是否会加重疫情？

不如先看看国家卫健委怎么说

重要

如何降低春运返程潮可能带来的风险？

29日，国家卫健委召开发布会，介绍新型冠状病毒感染的肺炎疫情预防公众指导建议。

会上建议从离开疫情流行地区的时间开始，连续14天进行自我健康状况监测，每天要做2次。

条件允许时，尽量单独居住，或者居住在通风良好的单人房间，并尽量减少与家人的密切接触，减少外出活动，尤其是避免到人员密集的公共场所活动。

要了解返回地的发热门诊的分布，与家庭医生、社区医生保持联系。如果出现了发热、咽痛、胸闷等可疑症状，应该根据病情及时就诊。

小编也在这里提醒大家

做好“自我监测，不能大意”

另外，

小编也整理了在返程时，

个人防护几大要点，

即将回程的朋友一定要注意看哦！

一、返程途中，个人防护更重要

1、口罩+封口袋

在人口密集的地方一定要戴好防护型口罩，医用N95最佳。

图片来源：中国疾控中心

2、便携式肥皂或免洗消毒液

洗手防病比口罩还重要！消毒湿巾擦手不可代替洗手，仍然需要在流动水下用消毒洗手液洗手。而且肥皂相比含酒精的洗手液不能过安检来说，更方便携带。

3、酒精棉片

在接触公共区域（扶手栏杆、座椅、饮水器、电梯、小桌板等）之前用酒精棉片擦拭区域，即使消毒过后也不要用手触摸口鼻眼。

二、回到住处，这几步不能少！

为避免将病毒带回家中，这些事情一定要做：

1、摘掉口罩。摘口罩时请注意，避免用手接触到口罩的内外两面，防止手被污染。一旦接触需要立刻洗手；

2、换下衣服，衣物消毒清洗，在通风处晾晒，注意保暖；

3、认真洗手，须使用洗手液在流动的水下清洗；

4、打扫屋内，开窗通风，建议用84消毒液、75%的酒精擦桌面、地面、家具等，进行全面消毒。

三、上班后如何防护？

1、尽量申请在家办公 根据单位安排和现实情况，可以创新办公方式，申请在家办公、网上办公。尽量使用视频会议，少开会、少集中。

 2、少坐公交地铁 建议步行、骑车、打车上班，如果必须乘坐公共交通，全程佩戴医用外科口罩或N95口罩。

 3、坐电梯要戴口罩，尽量减少乘坐电梯 降低乘坐电梯频率，低楼层乘客可以走楼梯步行。

4、建议错峰就餐、独自用餐 

去餐厅的途中和取餐时，全程佩戴口罩；直到吃饭前的那一刻，才摘下口罩。不要边说话边吃饭，专心致志吃饭。 错峰就餐，避免扎堆就餐。独自就餐，速战速决。

5、在办公室也佩戴口罩 在和同事进行工作交流时，保持一定距离并佩戴口罩。