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如果说口罩是2020年最热时尚单品，那么酒精必须是最有价值感的“香薰”↓ 网友上班日常的“防护装备们”形成了一道亮丽的风景线： 然鹅！尽管口罩 酒精 手套=人手标配，很多人却让防护装备白白浪费，因为有7个容易中招的日常细节错误示范↓ 错误示范1 出了大门戴口罩，到家先摘口罩后关门 戴一整天口罩的滋味谁戴谁知道，为了多一刻清新空气，等出了家门甚至出了小区门口，才戴上口罩；回家第一件事，就是放松脸蛋，还没关门、换鞋、脱外套，就先摘口罩。 其实，这样不仅会污染你珍爱的口罩，还存在感染风险！  （曾有报道确诊案例家门把手上发现新冠病毒核酸） 自家大门都这样，何况是公用设施？就问你怕不怕！ 正确姿势 出门时，先洗手，戴口罩，再出门，直到下一次洗手前，尽量别摸口罩和眼鼻。回到家，关上门，洗完手，摘口罩，再次洗手。 错误示范2 一路消毒却手机不离手 公交人太多，垫纸巾再抓扶手，玩手机压压惊？ 终于到公司，搓搓免洗洗手液，果断掏出手机？ 且不说你让手机一直“45°角仰望天空”随时可能“接住”同行乘客飞沫，手机本身就很脏！早有央视报道：手机屏幕的细菌量比随机采集的马桶冲水按钮、电梯按钮都多！ 正确姿势 外出尽量不看手机，在外使用后进入室内前，掏出消毒棉片擦擦手机屏幕，毕竟是多年来陪你“蹲坑下饭”的战友，爱它就请珍惜它。 错误示范3 少说少动少上厕所 很多人每天一到公司洗完手，就雷打不动地坐在工位上，默念上班防护内功心法：“带饭带水戴上口罩，少说少动少上厕所”直到下班。 听起来没毛病？尿憋多了得了膀胱炎、尿路感染；另外，说好的“勤洗手”呢？就问问不上厕所的你，一天下来到底洗了多少次手！ 正确姿势 该释放的还是要释放，带好口罩、保持距离、及时洗手就好。 错误示范4 错位办公却“互助互爱” 各种在家办公、错位办公等远、近距离的“异地”，丝毫不减同事们之间的深厚情谊。 工作遇到难题，上级到电脑前指导； 找不到订书机，同事慷慨伸出援手； 多日不见甚想念，带上口罩团队合照发圈…… 请听小汤灵魂拷问：那么错位办公意义何在？ 正确姿势 请记住张文宏医生上班防护7字铁律：防火防盗防同事！工作尽量“云沟通”，必须碰面保持一米距离；办公用品尽量各顾各的，借了哪个消毒哪个。 错误示范5 工位前边看电影边吃饭 “从不做饭星人”都开启了厨艺修炼之路，我们当然要响应号召：自己带饭！ 就顺便看场电影，让午餐变得更完美？ 别闹！说好的保护我方“小机机”不轻易让它露面呢？何况吃饭时要摘下口罩，“裸”多一秒就多一分危险，想想一部电影的时长……何况，还不利消化，增加肠胃负担。 正确姿势 吃饭速战速决，然后赶紧戴上口罩，有时间不如舒服地睡个午觉充个电，既有利于精力恢复，又能提高抗病能力。 错误示范6 爬楼气喘下意识扶扶手 特殊时期，不仅检验人的免疫力还考验肺活量！电梯人群密集，爬个楼梯更安全！ 敲到麻袋！你是不是气喘吁吁拽着扶手才爬上来又忘记洗手？恭喜你，这样做，你的楼梯就白爬了！ 单从细菌病毒接触传播层面上而言，扶楼梯扶手和按电梯按钮一样，都存在高频使用风险！ 正确姿势 ① 楼层高的：带上纸巾隔着按按钮，或按之前用酒精棉片消毒，一部电梯，尽量少人同行，人多的话？能爬楼梯就爬，不行再等下一趟！ ② 楼层低的：运动的机会已经不多，趁机锻炼一下挺好的，但记住，扶过扶手后要立马洗手，在此之前绝对不要碰眼鼻！ ③ 公司消毒：告诉美丽的保洁阿姨，进行消毒时，千万不要忽略楼梯扶手。 错误示范7 进家门前酒精喷全身 既没有必要又增加安全隐患！ 中国疾控中心冯录召研究员告诉我们：如果不是到过高危场所或接触过高危人物，病毒通过污染衣物传染人的几率极低，酒精直接喷洒衣物有起火风险！  正确姿势 进门换好拖鞋，然后脱下外衣挂起通风一会再洗就可以了，当然你还可以选择再去洗个美美的热水澡！ 没必要全身喷洒酒精，倒是可以每周1~2次用84消毒液消毒入门处的地板，鞋底踩过的地方的确是细菌病毒的聚集区。 图片来源：海洛、网络 汤臣倍健公众号（tcbj2013）出品 |
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