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我们大家都知道，白醋是厨房中常见的调味品，白醋不但能在炒菜的时候用来调味，适量的吃一点白醋，还能降低我们的血压和血糖水平，我们不知道的是白醋搭配这些食物不但能让我们的肠胃功能变得越来越好，就连视力也能得到恢复，甚至于一些头发偏白的人也快速的长出了黑发，下面就让我们一起来看一下白醋搭配哪些食物，能有利于我们的身体健康吧。 第1种是黑芝麻。黑芝麻中含有大量的微量元素和不饱和脂肪酸多吃黑芝麻，本来就能帮助我们的身体起到补肾益气的作用，黑芝麻在经过白醋浸泡以后，更是能帮助肾脏排毒，有利于我们的肾脏健康，特别是对于一些长期肾脏虚弱的人来说，有很好的治疗效果。 第2种是大蒜。大蒜中含有的营养物质十分丰富，大蒜中的大蒜素不但能帮助我们的身体起到杀菌消炎的作用，还能降低疾病的发病几率，另外多吃大蒜还能软化血管而预防心血管疾病，对于一些高血压高血脂患者来说，多吃大蒜有利于我们的身体健康。 第3种是花生。花生中含有大量的不饱和脂肪酸，多吃花生不但能促进消化，还能帮助我们软化血管，特别是一些做好的花生，更是能促进我们身体的新陈代谢，起到降血压降血脂的作用。 想要保护我们的身体健康，将白醋与上述这些食物搭配在一起，更加有利于我们的身体健康。 （图文来源于网络，如有侵权请联系删除） |
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