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冬季喝茶有讲究，4种茶适合冬季喝，你喝过几种？1、红茶。立冬开始，天气越发寒冷，泡一杯红茶，那红宝石般诱人的汤色仿佛带来阵阵暖意。红茶有促进代谢、预防流感、预防骨质疏松等功效，是极佳的饮品。 2、普洱茶。普洱茶最近这些年一直比较火热，虽然四季皆宜，但冬天喝普洱，会有意想不到的效果，普洱茶属于黑茶一属，经过多年自然陈化存放，让茶叶内质转化以后，饮用效果更佳。 3、绿茶是去燥降火必选。现代人冬天大都会在室内开启暖气或者空调等设备，空气比较干燥，容易引起上火。再加上冬季饮食肉类较多，为了积蓄热量，而运动量相对减少，所以喝一点绿茶可以起到降火祛燥的效果。 4、白茶。白茶属于我国特有茶类，不经过杀青揉捻，传统做法是经过日光晒干。白茶有白毫银针、白牡丹、寿眉、贡眉和新工艺白茶等几大类，陈化5年以上的老白茶，营养价值高，特别适合冬天煮饮。 |
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