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家长都怕孩子感冒，因为感冒不仅耽误学习，孩子和家长都特别受罪，所以能预防感冒的穴位按摩就特别有作用，一般穴位都是通过增强肺卫来预防感冒，但外劳宫不一样，它是通过把导致感冒的寒邪赶走来预防感冒的。 
外劳宫是个有趣的穴位，因为它能治疗的疾病太多了。不只儿科常见的感冒、积食，还经常扮演骨科大夫的角色，管一管闲事。 
按摩外劳宫是中医温法的代表，能够温里散寒，温经散寒，温经止痛，无论内寒、外寒、脏腑之寒、经络之寒，都能驱逐出去。外劳宫能够“和脏腑之热气”，使人“全身潮热”，揉一揉，就像喝了姜汤一样，最适合在冬、春两季预防孩子风寒感冒。 
说到外劳宫，也需要提一下相对应的“内劳宫”，这两个对应的穴位是一冷一热，截然相反。内劳宫有清热凉血的作用，擅长治疗各种发热。 
外劳宫位于手背，第2、第3掌骨之间，掌指关节后0.5寸，与劳宫相对。要找到外劳宫先要找到内劳宫。内劳宫位于掌心，第2、第3掌骨间凹陷中。孩子握掌屈拳指时，中指尖所指的地方就是内劳宫。找到内劳宫穴，与该穴对应的手背部位就是外劳宫。 按摩外劳宫时，如果是日常保健，以拇指指腹轻轻按揉3分钟即可，如果孩子已经有风寒感冒症状，手法要重一些，按摩时间可延长到5分钟。 |
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