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你知道怎么刷牙吗?每个人每天都刷牙,谁不会呀?事实上很多人口臭与刷牙不彻底有关。
一、沿牙齿走向纵向刷,以防损伤牙釉质,留下横痕。上齿从上往下刷,下齿从下往上刷。
二、牙齿内外都刷。
三、从左到右刷净整个舌面,厚腻的舌苔及舌面上高低不平的凸起,容易残留食物。刷整个舌头彻底去除食物残渣,减少细菌生长。
有口臭口气的朋友试试吧。
来自: 一兵个人图书馆 > 《健康/养生》
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