补肾有妙招！专家带来三个传世名方，补肾阳、助长寿，大部分人都能用！

补肾

导演老孙研究古籍，非说自己找到了“长生不老药”！专家指出：老孙找到的名为太阳之草的药，确实可以助人长寿，但仅适合一少部分人！而专家带来的三个传世名方，则对于帮助大多数中老年人长寿，都适合！

太阳之草：黄精

太阳之草就是黄精。黄精性甘平，能健脾、润肺滋肾、补肾阴。

黄精糖制作方法

【材料】黄精150克，白糖500克

【制作方法】黄精洗净切细粒，与白糖一起入锅，加水适量，置文火上煎熬至稠，起丝时停火，将糖倒在涂有素油的瓷盘内，用小刀摊平，划成条块即成。

【服用方法】每天服3次，每次2或3块

专家提醒：糖尿病患者不能食用。

肾主生殖，主生长发育，主骨生髓荣脑，主水液代谢。是五脏六腑之本，十二经脉之根，呼吸之门，三焦之源。

专家指出，老孙找到的太阳之草，确实可以助人长寿，但仅适合阴虚的人！对于中老年人来说，阳虚的病人更多，又该怎么办呢？

肾阳虚，造成人体功能下降

心功能下降、心衰、心悸气短、头晕、心慌、气短、心率慢、肺功能下降、肺气肿、呼吸表浅、动则气喘、老慢支、畏寒怕冷、尿频、尿失禁、痴呆、流哈喇子、骨质疏松、慢性肾炎、肾衰、水肿等。

因此，专家查阅历史文献，结合临床经验，找到了三个传世名方，可以补肾阳，帮助大多数中老年人长寿。

三个助长寿的传世名方

简单判断自己是肾阴虚还是肾阳虚？

阳虚则寒，阴虚则热。简单来说阳虚的人会感觉到畏寒肢冷，而阴虚的人会感觉到心烦、五心烦热、失眠、盗汗、情绪急躁。

1

补肾传世名方1：八味肾气丸

• 补肾阴：熟地、山药、山萸肉

• 温肾阳：肉桂、附子

八味肾气丸对治疗肾阳虚、尿频、小便清长、尿失禁有一定效果。使用前谨遵医嘱。

2

补肾传世名方2：右归丸

• 补肾阳：杜仲、菟丝子、鹿角胶

• 补阴血：枸杞子、当归

右归丸是从八味肾气丸改良而来，从三补三泻变成了一个完全温补肾阳的药。

3

皇帝用补肾传世名方：龟龄集

八味肾气丸和右归丸注重的是治疗，适合已经有肾阳虚的人群，而皇帝用补肾传世名方也是温补肾阳的，但更主要的目的是为了健康养生、延年益寿、抗衰老。

【龟龄集】

部分药材：枸杞子、红参、鹿茸、海马、菟丝子、穿山甲、雀脑、牛膝、锁阳、熟地黄、补骨脂、杜仲、石燕、丁香、肉苁蓉、淫羊藿、甘草、天冬、大青盐、砂仁等。

服用方法：如果嫌丸药太麻烦，可以泡酒或直接买成品龟龄集酒，每天早饭前空腹喝10-15毫升。使用前谨遵医嘱。

这个方子适合体弱多病、久病多虚的人。

  专家出诊信息 

于振宣

西苑医院

每周二、六上午 特需门诊

东城中医医院

每周一上午 专家门诊

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