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儿童缺铁性贫血的危害体现在多方面，因为贫血脑组织缺氧，儿童的记忆力和注意力等行为能力和智力都会受到影响。由于缺氧，脑细胞代谢异常，儿童经常表现为爱发脾气，烦躁不安，性格孤僻、自卑。另外症状表现出脸色苍白、头晕乏力、不爱运动等。 1.生长发育迅速。对铁的需求量猛增，一旦铁摄入不足，即会引起缺铁性贫血。 2.铁的生长和消耗过多。长期慢性失血时，如每失血4rnl，约等于失铁1.6mg，虽每天失血量不多，但铁的消耗超过正常的一倍以上，即可造成贫血。常见的慢性失血如胃肠道的畸形、膈疝、钩虫病、鼻衄等均可导致铁质缺乏。此外慢性腹泻、呕吐均可影响营养素的吸收，孩子反复急慢性感染、食欲减退、胃肠道吸收不良均影响铁质的吸收和消耗过多，造成缺铁性贫血。 3.饮食摄入铁不足。从食物中获得铁不足是铁缺性贫血的主要原因。例如，有的家长让孩子吃牛奶、鸡蛋和巧克力，认为可以"补血"，殊不知，牛奶和鸡蛋含蛋白质虽丰富，铁的吸收率只有3%，巧克力里的含铁量更低。用铝锅代替铁锅做菜，也大大减少铁的来源。加上不少孩子有偏食、挑食习惯，更加重铁的摄取不足。 改善儿童缺铁性贫血可以从膳食中补充铁，多吃含铁多的食物，如动物肝脏和血液、红色的瘦肉、蛋黄、黑木耳、红枣、菠菜、绿色蔬菜和水果等。而食物中铁的吸收率十分有限，可以让孩子补充铁剂吃些铁之缘片，补铁吸收率高，口味孩子喜欢吃，一般两个月左右贫血就会纠正。可以后台发消息哦！↓↓↓ |
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