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今年春节情况特殊，大家都在家宅了至少半个月了，让很多人无所适从、焦虑甚至崩溃。虽然网上一再提到心理问题，但我还是不太理解，只是待在家而已，怎么就能崩溃了呢？ 直到一个郁闷到极点的朋友在微信上和我聊，才发现确实是巨大的考验。 朋友的老公家庭条件不错，外形还称得上俊朗，只是婚后才发现性格不合。说是性格不合，主要是朋友接受不了老公的做法。不论是生活中，还是其他，只要出现任何问题都是朋友的错。只要出现问题，她老公总是早就等着似的跳出来指责她，继而吵架，让朋友郁闷的不行。 以前朋友还可以努力工作，把时间和精力放在其他事情上，尽量减少和老公的相处，可现在全国人民都要宅家，把两个人稳稳的圈固在家里，不是当面锣就是对面鼓，躲又无处可躲，朋友抓狂到想原地爆炸。 其实不论生活中还是网上，到处可以看见对这些人的吐槽，这是一种有迹可循得人的劣根性朋友老公家里，也就是他的原生家庭，就是这样的相处模式，父亲不是嫌弃母亲这做不好、那做不对，就是嫌弃孩子不够聪明也不够用功。虽然物质条件还过得去，但是家庭氛围差到极点，感受不到温暖。这样家庭成长起来的孩子心理也比较脆弱。 所以他的固有印象中认为家庭就该是这个样子，要想不被责备，只能先站到道德制高点上指责别人，这样虽然维护了自己，但是对方，尤其是无辜的对方，长此以往就会遍体鳞伤，这样的婚姻注定不会幸福，朋友已经频繁的想到离婚这个可能。 其实这样的状况也不是不能改善，如果出现问题时能让他意识到还可以互相理解，共同解决，有更温暖的解决方式。 人都是愿意向温暖靠近，要是他能放下心理防备，学着和对方配合一起面对问题，相信一定会好起来，只是不能一蹴而就，需要一个过程。 类似的苦恼，不仅爱情有，亲情之间也有小时候妈妈总是要我按照她的思路做事情，不允许有一点不一样，即使是殊途同归，无关对错，她也接受不了。 任何两个人的性格思路不会完全一样，有些事情按照自己的思路来会很简单，按照别人的思路就需要多拐一个弯，辛苦不说，加上自己有点轴，不能说服我的事情总想辩出个所以然来，所以一直冲突不断。在妈妈心目中我就是一个需要格外费心的熊孩子，这也导致我非常脆弱，不自信。 学生时代最深刻的印象就是一句话：生活怎么这么难。等于现在很流行的四个字：我太难了。 看过一些心理学文章，知道有些事情并不是我的错，家长也有盲点，不是什么都对，错误的地方可以试着沟通。 于是我更坚定的试着和妈妈讲道理，有时候她会气的暴跳如雷，我也很担心给气出个好歹来，只好提前说好，吵架的目的不是为了气她，是为了事情越辩越明；可以讲道理，不准说伤人的话，因为我说不出太狠的话，基本每次吵架都是我被气哭。 后来有意识的在被气哭时示弱，并强调不要出口伤人，把道理讲清楚就可以，妈妈也会心虚、反思。 慢慢有了一份吵架的默契，当双方吵架时能保持理智探讨问题，事情就开始向好的方向发展了。 当妈妈愿意倾听我内心所想的时候，发现原来我的想法也有道理，有的处理方法更简单省事，我也不是她想象中的那么差，有了良性沟通以后，吵架越来越少。 这段时间宅在家，让我和妈妈又紧密的处在了狭小空间中，刚开始心里也会敲鼓，会不会又吵的不可开交，结果可喜，一次也没有。 有时会被嫌弃，过分的时候我音量提高一些，妈妈就会不说话，过一会再交流，发现那阵情绪都过去了。有了这份默契，感觉真好。 和朋友聊天后对比自己的情况，有很多的相似之处：开始都沟通不良，出现问题就得吵架，吵架也只是互相伤害，并不能解决问题。 吵架是重要节点，质量高低决定幸福与否之前互相伤害的吵架是双面刄的刀，会伤害彼此；后来有质量的吵架却是一种简单粗暴却高效的沟通方式。 只要双方都用心，用吵架的方式来讲道理，吵架成功就能建立良性的沟通连接，彼此了解的越来越多、越来越深入，吵架也会越来越少，就可以良性循环起来。 家人之间沟通不良是很辛苦的，这样的家庭也会让人心寒。我算幸运，找到了解决办法，还要有以小犯上的勇气，逐渐掌握吵架的火候，最终家人之间有了温度，这期间的煎熬也值得了。 还有很多家庭也存在同样或类似的问题，根本原因在于没有良性的沟通。原因多种多样，有的是原生家庭的烙痕，有的是性格盲点，还有心理伤害等不一而足。 但是人人都向往家庭的温暖，家人的理解，即使要通过吵架来破冰，也是值得。 |
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