想知道自己能活多久吗？闭上眼，教你一个方法，我也是今天才知道

每个人都想知道自己能活多久，并且都希望自己活的越久越好。但是想要让自己寿命长一点，那么在日常生活中，不仅需要合理调配自己的饮食习惯，补充营养，还需要有良好的生活习惯，多运动、多锻炼。另外也需要改善平时的一些不良习惯，减少熬夜、抽烟、酗酒等。

另外，虽说人们对于未来是没有办法做到精准预测的，但是对于自己的身体健康情况却可以从一些事物中判断出来，也就是说自己是否长寿是“有迹可循”的。日前英国科学家，分享了一个可以预测自己健康状况的方法，如果你想知道自己能活多久，那么可以来了解一下。

这个方法就是“单腿站立”测试法

这种方法很简单，只分为睁开眼和闭开眼两种情况来测试，脱下鞋子，双方背于身后，缩起一条腿，另一条腿单立，如果单立的腿动了或者忍不住动，那么测试就算结束。

下面分别是不同年龄睁眼站立与闭眼站立的平均数据。对照相应的指标，你“站”够了这个秒数了吗？如果你低于这些平均值，那么说明你长寿的可能性将会很低。

●40岁以下的人睁眼平均45秒。闭着眼睛：15秒。

●40-49岁睁眼平均42秒。闭着眼睛：13秒。

●50-59岁睁眼平均41秒。闭着眼睛：8秒。

●60-69岁睁眼平均32秒。闭着眼睛：4秒钟。　

●70-79岁睁眼平均22秒。闭着眼睛：3秒钟。

另外，实验数据表明，只能站到2秒以内的，在接下来的10年里，其死亡率将是超过站立10秒人员的3倍。

当然，科技发展到今天，人们还是无法准确对自己的寿命无法作出绝对准确判断的。但是所谓有因必有果，如果自己忽略了自己的健康情况，那么苦果还是需要自己来尝，所以总的来说，测试只是测试，最多只能起个警示作用，自己想要长寿，那么就要收敛自己的“浪”心，多关注自己的健康情况才行。