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正值疫情防治的关键时刻，对于大众来说，避免过多的与外界接触是最好的隔离病毒的方式之一。虽然很多人都是一直呆在家里，但出于各种原因，出现咳嗽、发烧情况的人群不在少数。但我们知道，流感也会出现咳嗽、发烧的症状。那么，我们如何辨别自己得的是普通流感还是肺炎呢？  如何区分流感和新型肺炎 如果患者是鼻塞、打喷嚏、流鼻涕较为明显，一般考虑是普通感冒，这时可选择通风保暖、多饮水，增加营养，一般5-7天可以痊愈。而如果起病急，并伴有头痛乏力的情况，则考虑时流感，确诊流感后，除了要注意通风保暖、多饮水，增加营养，还要服用针对性的抗流感病毒的药物。 而如果患者是出现发热、干咳、腹泻、乏力的症状，且近期有高危接触史，则考虑为新型肺炎的可能。如果新型冠状病毒核酸检测阳性，肺部CT有病毒性肺炎表现，考虑诊断新型冠状病毒性肺炎，需要住院隔离治疗。 在具体的辨别上，我们可以关注2个细节： 1、呼吸困难 流感和新型肺炎初期症状类似，仅仅靠发热、头痛、肌肉乏力、全身不适等症状，一般人可能很难区分。但在此次新型冠状病毒肺炎中，多数患者伴有呼吸困难等下呼吸道感染症状。因此，如果发现自己“感冒”后，还出现了呼吸困难、呼吸急促的情况，就应当警惕。 2、第7天表现 根据国家卫健委最新发布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》中提到另一个细节：基于目前的流行病学调查，潜伏期一般为 3-7 天，而重型病例多在一周后出现呼吸困难。换言之，新型肺炎的症状多在感染后的3-7天内发病，如果自己疑似有接触过肺炎患者，无论是否有发热的症状，都应及时在家隔离。如果明确存在发热和呼吸困难的症状，应及时就医隔离治疗。 具体而言，对于成年人群，如果体温略微超过 37.3 ℃，身体没有其他不舒服，可以先在家观察。如果体温逐渐正常，其他症状减轻，说明身体慢慢好转。同理，如果只是有呼吸不畅、胸闷的情况，也不必过于担心。而如果是有高血压、心脏病等慢性疾病的患者，即使无发热表现也应就医诊治为宜。  那如何才能正确的提高免疫力，除了正常休息多吃些青菜外，咱们还需要这么做： 目前，这个病情没有特效药，只能通过提高个人免疫力来预防，免疫力才是最好的保护武器。 提高免疫力，补充硒、锌两种营养元素，可以催化人体免疫细胞再生、促进免疫功能提高，人体免疫力自然慢慢提高抵抗病毒的感染。 新稀宝片，里面是蛋白锌、硒元素营养成分，活性高适合人体肠胃吸收，能够短时间内提高免疫力，对于预防病毒感染很有帮助！ 营养的补充需要每天都坚持，家里有老人小孩多的，更加建议大家能够提供新稀宝片为家人以及自己补充锌、硒元素提高免疫力，预防肺炎病毒侵袭人体造成生病。 3、家中准备一些医用酒精、84消毒液等消毒用品。 4、如有发热、胸闷等呼吸道症状，特别是在疫区有疫区接触史的，要及时到发热门诊就诊。  锌是促进免疫器官发育的重要因素，缺锌可导致重要免疫器官胸腺、脾以及淋巴结的萎缩，重量减少20%-40%。而充足的锌可增强胸腺、脾脏和淋巴的免疫功能，还能提高胸腺激素的含量和T细胞的杀伤活力，以及直接抗击某些细菌、病毒的能力，从而提高人体免疫力，减少患病的几率。 此外，补硒对提升免疫力也非常重要，硒能起到调节细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫的作用，从而帮助人体增强免疫力。所以，同时补充锌、硒两种微量元素能最更好的提高人体免疫力。 |
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