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生活中吃水果应注意什么 1、一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。 2、经常胃酸的，不宜吃李子，山楂，柠檬等含有机酸较多的水果。 3、经常大便干燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，困这些水果有缓解作用。 4、经常腹泻的，不要多吃桃子、香蕉、水果具有缓解作用的水果，可适当吃些苹果，因为苹果具有收敛和固涩的作用。 5、有心脏病及水肿的，不宜吃含水量较多的西瓜，椰子等水果，以免增加心脏的负担以及加重水肿。 6、患有糖尿病的，不但要少吃糖，还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。 7、肝炎患者多吃些桔子和鲜红枣等含维生素C较多的水果，有利于肝炎的治疗和恢复。 8、不要在饭前吃水果，以免影响正常的进食及消化。 9、最好吃本地出产水果，因为运输中污染小一些。 10、喜欢吃水果也不必要太多的顾忌，是身体向我们提示缺少的维生素。
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