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骨盆不正，脊椎就会发生倾斜，从而引起各种病变。那么，如果我们再把视野放宽一些，从总体上来观察人体的整个骨架，就不难体会到：决定骨盆是否变形的因素，除了前面提到的几点外，还有一个很重要的因素，那就是髋关节。 髋关节示意图 髋关节是连接我们人体大腿骨（股骨）最上端和骨盆的球窝关节，它的位置虽然不太显眼，但是对于人体活动却起着至关重要的作用。髋关节的主要特点就是十分灵活，可以向前、向后、向左、向右，自由自在地做出全方位的转动，因此被称为“全动关节”。也就是因为拥有这样一对关节，我们平时才能轻轻松松地走路、抬腿、翘脚，甚至弯腰。 但是，也正是由于髋关节的这种过于灵活的特点，使得它极不稳定，当承受过重的负担，或者日常生活中一个过度的弯腰动作，都有可能导致髋关节转位。转位，就是偏离了正确的位置。那么髋关节歪了，会导致什么后果呢？ 后果太严重了！可谓“牵一发而动全身”。因为髋关节既是支撑骨盆的主要部件，同时又是支配下体活动的主要关节，所以它歪了，骨盆就会跟着歪，而骨盆歪了，上面整个脊椎也会跟着歪。同时，下面两条腿的活动就会受限，再也不能像以前那样活蹦乱跳了。 除此之外，更让人觉得害怕的是，由于髋关节附近没有感觉神经，因此一旦它出现严重错位，往往使人感觉不到疼痛或其他不适，只有当骨盆或脊椎出现问题了，才有可能往它身上找原因。 由此可见，髋关节，表面上看是一对小小球窝关节，其实却对人体健康，尤其是骨盆健康，发挥着巨大的作用！ 看到这里，或许很多人都会问：既然髋关节这么重要，那么怎样才能保证它老老实实呆在自己的“小窝”里不出来惹是生非呢？这就需要找出髋关节转位的原因，根据原因采取对应的预防措施，才能有好的效果。 一般来说，髋关节转位的原因可分为先天性和后天性两种。先天性是指胎儿在母体子宫中由于蜷曲姿势过重，再加上分娩过程中医生用力拉扯过大，导致新生儿的髋关节转位，主要表现在轻微的X形腿或O形腿上。对此，如果腿型变形比较严重，就一定要及时进行矫正，否则长大后就很难再调整过来了。 而后天性的髋关节转位呢，主要是由于日常生活中的不当姿势和习惯造成的。比如，经常用单手提重物，坐着的时候经常翘起一侧腿脚，经常使用单侧肢体进行激烈的运动，如踢足球、打网球等，这些不良习惯和姿势均可以引起髋关节转位。 所以，我们要想维护骨盆乃至身体整个骨架的平衡，就必须重视起髋关节转位的问题，防微杜渐，改掉那些不利于髋关节健康的姿势和习惯，这样才能拥有正常的髋关节状态。
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