臂臑（LI14）

穴位分寸歌

臂牗肩髑连角肌，肩凝背痛治同需；

疏经调血通关节，痹痛肢麻瘰疬宜。

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【中文名称】臂臑
【中文拼音】bì nào
【外文缩写】LI14
【穴名出处】《针灸甲乙经》
【别        名】头冲、颈冲、背臑、臂脑、别阳。
【穴名解释】臂，通指上肢，臑指上臂，臂臑穴于上臂臑外，故名臂臑。

【穴位定位】

        1、肘上七寸，臑肉端，肩髃下一夫，两筋两骨罅陷宛宛中，举臂取之。手阳明络，手足太阳、阳维之会。《针灸大成》        
       2、自然垂臂，在曲池与肩髃连线上，横平臑会，在臂外侧三角肌止点处取穴。
【简便定位】屈肘紧握拳，使三角肌隆起，三角肌下端偏内侧，按压有酸胀感处即是。
【穴位解剖】浅层有臂外侧皮神经和臂后皮神经分布；深层有腋神经肌支和胸肩峰动脉分布。
【穴位功能】清热明目，通经活络。
【主治病症】
       1、主寒热臂痛，不得举，瘰疬，颈项拘急。《针灸大成》
​        2、瘰疬，肩臂疼痛，肩关节及周围软组织疾患，急性结合膜炎，上肢瘫痪，目疾，目赤肿痛，迎风流泪，颈项拘挛，颈淋巴结核，瘿气，瘰疬，头痛等，为针麻开胸常用穴之一。
【穴位配伍】
       1、配肩髃治肩臂痛。

2、配臑俞、肩髃、肩贞，治肩臂不可举。

3、配曲池、天宗、肩髃，治上肢不遂。

4、配手五里治瘰疬。

5、配睛明、承泣治眼病。

6、配太阳、耳尖放血治急性结膜炎。

7、配合谷、光明、二间，治目疾。

8、配强间，有行气缓筋，活络止痛作用，主治颈项强。

9、配手三里、大迎，有豁痰行瘀，温经散结作用，主治颈部淋巴结核。
【针刺方法】
       1、《铜人》针三分。《针灸大成》

 2、《明堂》若针，不得过三、五分。《针灸大成》
       3、直刺0.5～1.0寸，或针尖向肩部方向斜刺0.8～1.2寸。
【艾灸方法】
       1、《铜人》灸三壮。《针灸大成》

 2、《明堂》宜灸不宜针；日灸七壮，至二百壮。《针灸大成》
       3、艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟。   
【按摩作用】
      1、将艾灸条对准臂臑，距皮肤2～3厘米，每次灸5～10分钟，对白内障、视神经萎缩有辅助疗效。

2、按揉臂臑3～5分钟，可缓解颈、肩部酸痛。