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上班后，同事老刘一直情绪低落。询问得知，他家儿子今年高考，可是因为疫情，学校延时开学。孩子呢，学习成绩中等，没有绝对的把握考进名校。关键是在家根本不能专心复习，可把他都愁坏了。疫情严峻，延迟开学，真的那么糟吗？恰恰相反，做到以下几点，将使一些考生收获“苟且红利”，完成高考逆袭。 家长篇 监督好孩子的学习。与学校相比，孩子在家学习的总体状态相对是放松的，这就需要家长及时的“温馨提示”，千万不要等到一天结束或者一周结束，简单粗暴地问一句“规划都完成了吗”，而是要在每一天的学习过程中给予信心、适时激励和及时提醒。如果你做不到这些，也至少不要制造干扰，比如时不时送吃的喝的，自己打游戏或看电视，而是应该创造安静，专注的家庭环境。 不要制造焦虑。身处高三的孩子，天然的自带焦虑，即使在玩的时候，也是有压力的，尽管有时候你的孩子看起来不在乎。如果你继续发出焦虑信号，那么带给他们的压力就会成倍增加。这时候，你真正能帮助孩子是，创造一个安静的家庭氛围，让孩子静下心来有条不紊地复习。 保持和谐的家庭关系。由于疫情原因，父母同时赋闲在家，又不能出门，只能共同“关心”孩子了。这时候很容易会因双方的理念分歧而互相埋怨，反而不利于孩子的学习。正确的方法是合理分工，比如爸爸关注学习，妈妈关心生活；爸爸关注目标规划，妈妈关心细节落实；妈妈负责与老师沟通，爸爸负责孩子交流。总之，共同为孩子创造和谐的家庭氛围。
学生篇 自律。严格按照自己制定的作息时间起居、学习，不熬夜、不晚起。学习时一定要收起手机，不要找任何借口。一旦开口，时间会在不知不觉中刷刷地溜走。想想我们刷抖音的时候，时间过得多快。如果实在管不住自己，就请父母帮助吧。 按照高考的科目安排来学习。比如上午考语文，就上午做语文，8点半考试，你就8点半做题，要和考试一样。这样真到考试时你就不会紧张了，而且长期刺激下，你的大脑会在上午保持一种激活状态，上手快，可以尽快进入做题状态。要知道，如果在学校里，由于受到排课的限制，很难做到按照高考考试时段来安排，现在在家学习了，恰恰可以很有效地做到这一点，你看坏事是不是变成好事了？ 统筹兼顾，提高学习的投入产出比。以提高分数来说，补自己的短板比加强自己的强项更有效率。作为学生正好可以利用这段自主时间，把弱势学科补一补。如何补？请老师不可能了，就自己补。自己先把书本认真看看，弄得知识之间的联系，然后强化练习，做到熟能生巧。如果自学学不会，也可以通过网上学习，现在，网络这么发达，网上不乏名师教学，水平也是响当当的。 组建在线学习小组。和一些同学结成学习的同盟，互相监督一起学习，把孤军奋战，变为群体作战，既增强了友谊，也提高了效率。 图片来源于网络 如有侵权请联系删除 |
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