|
今日上午、下午、晚上，站大成养生桩共五个多小时，站技击桩一个小时，合计六个多小时，是三年来站桩时间最长的一天。每次站到一小时后，全身开始酸痛，越酸痛越站，越站越酸痛，首次感到这老骨头有种痛上加痛的舒快，比捶背快活十倍！有句俗语叫“痛并快乐着”，或许真有深意和此意也。 午休一小时，下午一点半开始，边看电视剧《独狼》边站桩。傻站到约两小时，桩姿完全扭曲，双臂疼痛难忍。然而在剧痛中，感觉扭曲的桩姿非常自然，十分符合身体需要，犹如熟睡回归自然而不雅观的睡姿，站桩回归了自然而扭曲的桩姿，于是任其扭曲和疼痛下去。 在忍无可忍之际，忽然两臂两膀如演大合唱，自动地做起第二随意运动（于永年大师术语），伴随《独狼》剧中一阵接一阵的谍战枪声，第二随意运动像按摩锤一样，有节奏地敲打着肩肘、腰臂、膝盖痛处，击打痛点很准确，令全身散发快感。在快感笼罩下，似乎可以一直站下去。莫非这就是《楞严经》说的“由心生故种种法生，由法生故种种心生”，就是“见暗之时见非是暗”、“见塞之时见非是塞”，乃至“见痛之时见非是痛”吗？慢慢“按摩锤”与“疼痛”合一，最后只剩下一个“痛”，于是下站。 下站后自省——第二随意运动非意随，痛觉亦非觉痛也。不生不灭、不增不减之自性何在？不知何在，然而定在。站桩三小时，明白通达彼岸有多种工具。忽想起匡林老师《知知》偈曰：“茶香酒韵人皆知，可惜知之亦非知。知之不知何为知，欲知知之不在知。”说明第二随意运动仍非终结之“知”，虽然离开彼岸，仍是“茶香酒韵”也，醉人之“茶香酒韵”也。功夫还不够，还在路上，搭上了“第二随意”般若船，尚需锲而不舍，精进努力！ |
|
|
