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针对疫情期间居家隔离的朋友，中国医师协会全科分会会长杜雪平建议每天检测体温两次。 如果出现了发烧症状，需要引起警惕，及时联系相关社区人员、医生，求个安心。 小编发现很多小伙伴对多少度算发烧有疑问，希望这篇文章对大家有所帮助。 到底多少度算发烧？ 发烧是指由于致热原的作用，使体温调定点上移而引起的调节性体温升高。我国将体温升高超过正常体温 0.5℃（美国标准为体温达到华氏 100 度）定为发烧。 武汉市第六医院急诊科主任章希说，正常体温不会固定在一个数值，正常体温会因为年龄活动量一天中的不同时间有所波动。 一般来说不同的身体部位的温度也会有差别，直肠的温度更接近体内核心温度。 而我们最常测量的腋下体温会较低。肛温正常范围是36.5℃到37.5℃，口腔正常温度小于37.5℃。 市民应该掌握自己在家正确测量体温的方法，腋下正常温度范围是36℃到37℃，在正常温度的最高值和发热温度之间，还有零点几度的差距。 这个差距就是人体体温的正常波动。美国科学会指出肛温耳温和口腔温度大于或等于38℃，就提示发热。 每天在不同时间点多次测量（例如可选择早晨 8 点左右、午后 3 点左右、晚上 8 点左右各测一次），连续测量几天，取其平均值。 在测量体温时，被测量者应在一小时内没有运动且没有咖啡因或糖的摄入，这样测量值会更加贴近体温的正常值。 体温测量常用的方法有口腔测量法、腋下测量法和肛门测量法三种 1.腋下用体温计 一查：检查体温计有无破损。 二甩：手持体温计末端，用手腕的力量将体温计水银柱甩至35℃以下。 三量：将体温计水银端紧贴腋窝正中皮肤夹紧（如腋下有汗液需擦干后再测量），屈臂过胸，保持十分钟。 四看：将体温计水平放置于视线前方，轻轻转动体温计，查看水银柱所在刻度。 五消毒:将体温计再次甩至35℃以下后，用蘸有75%酒精的清洁纱布或软布擦拭消毒体温计，待干备用。 2.肛门用体温计 患者侧卧或仰卧，下肢屈曲，将体温计水银头端放入肛门内2.5-3.0厘米（婴幼儿将水银头放进肛门即可），测试5分钟。正常肛门体温为36.5-37.7℃。 3. 口腔用体温计 将体温计消毒、擦干，将水银头端放于患者舌下，被测者应闭口用鼻呼吸，3分钟后取出。正常的口腔温度为36.2-37.2℃。 量体温时有哪些注意事项 1、为了保证测量结果的准确性，测量前30分钟禁止锻炼、进食、喝冷热饮、冷热敷、洗澡等，建议休息30分钟后再测量。 2、如腋下有创伤手术、炎症、腋下汗液过多、肩关节受伤或消瘦夹不紧体温计者，不建议用水银体温计测量体温。 3、体温计使用后未经清洁消毒，禁止给多人共用，以免造成细菌、病毒的交叉感染。 关于电子前额体温计 1、根据购买产品型号的不同，安装好电池。 2、测量前按电源键，检查性能是否完好。 3、将电子前额体温计探头对准前额，保持前额皮肤清洁干燥，无疤痕。距皮肤1-3厘米，按下测量键，开始测量，显示的数值即当前体温。 4、测量完毕后关闭电源开关。用蘸有75%酒精的清洁纱布或软布擦拭消毒电子前额体温计探头处。 疫情期，发现发烧情况应及时咨询医生，不要拖。 |
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