高血压：身上这个地方“变大”，要注意，你的血压或已“失控”

根据公开资料显示，在我国，高血压患者人数已经将近3亿人，这是一个非常庞大的数字，但很多人对高血压的认识却并不充分。

作为一种慢性病，高血压常常被人们忽视，但你应该明确的是，长期血压升高，会导致更多的并发症出现，这些并发症包括动脉硬化、冠心病、肾病、中风等等，所以我们对于高血压应该给予足够的重视。

但很多时候，高血压的症状往往并不明显，即使你坚持在医生指导下服用药物，身体也无明显的不适感，但并不等于你的血压是稳定的，很有可能处于高压的状态，但你自己却不知道。

所以，坚持测量血压，及时了解自己的血压状况，这对于你来显得尤为重要。除了做好血压监测，一些身体的信号出现，也可能和较高的血压水平有关，特别是，当你发现自己的脚踝“变大”，你应该格外注意，这可能是血压“失控”的一个信号。

为什么脚踝“变大”和你的血压有关？这里有3个原因：

1、长期高血压导致你的心脏功能下降

血压长期升高，心脏需要更努力地“工作”，这会导致心肌增厚，更容易出现心脏衰竭，心脏对血液的推动力量不足，会导致更多的体液聚集在下肢脚踝处，导致脚踝肿胀。

2、长期高血压会导致肾功能下降

同样的，血液长期升高后，对肾脏的损伤也是明显的，而肾脏失去代谢的功能后，会出现水潴留的情况，其中一个表现就是下肢水肿，包括脚踝部位。

3、一些降压药会起到副作用

还需要注意的是，一些降压药如钙通道阻滞剂，往往会导致更多的体液从血管中渗透到组织中，聚集在脚踝处，就会出现肿胀的情况。

总之，如果你是一位高血压患者，并且发现自己的脚部出现莫名的肿胀时，应该及时咨询医生的意见，早一点确定原因，有利于维护你的健康。

*提醒：本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。