早餐这样做，孩子放假也不赖床，6步搞定营养健康又美味

早餐，您吃好了吗？在放假的时候，如果不是因为那一口好吃的早餐，谁愿意起床呢？

当您不情不愿的早起，看见一桌子美味营养的早餐，心里的小情绪是不是立刻烟消云散。哈哈，早餐的魔力就是就是这么大，谁忍心对着美食甩脸子呢？

早餐这样做，孩子放假也不赖床，6步搞定营养健康又美味。跟着哈妹一起看看具体的烹饪步骤吧，走过路过不错过哦！

风琴土豆

配料:
土豆1个、火腿或培根1片、黑芝麻1匙、盐1匙、孜然粉1匙、辣椒粉1匙

烹饪步骤:
1.将土豆洗净削皮，在土豆两侧放上两根筷子，刀落到筷子处即可停刀，不要切断。


2.把切好的土豆用锡纸包好。


3.放入烤箱上下火230度烤23分钟即可。


4.火腿片或培根片切小块。


5.将切好的火腿块塞入土豆的缝隙中。


6.刷上一层油、芝麻、孜然粉、辣椒粉和盐即可。(可以根据个人口味、饮食习惯，适当烘烤6-10分钟左右。）

7.美味做好啦。

葱油拌面

配料:
面条1人份、食用油2勺、生抽2勺、老抽半茶匙、小葱1根、白糖1茶匙

烹饪步骤:
1.面条煮熟，放凉水中过一下


2.切葱段


3.准备料汁:生抽，老抽，白糖，拌匀备用


4.油热，加入葱段


5.炒到葱的颜色变深色，把葱段夹出来，关火


6.把面条放进去，拌匀


7.放入葱段即可

鸳鸯蒸饺

配料:
面粉200克、胡萝卜50克、辣椒50克、鸡蛋1个、蚝油10克、盐5克、橄榄油20克、葱10克

烹饪步骤:
1.胡萝卜切碎，用10克橄榄油拌匀，加2克盐拌匀后取出一点放小碗里，准备外面点缀用。葱切碎、鸡蛋打散炒熟。将这些原料加一起放入蚝油和盐拌匀，馅料就准备好了。


2.面粉加水和成光滑的面团


3.分成小剂子，揉圆压扁，擀皮


4.饺子皮放在手心，加入适量的馅料


5.对边捏住


6.对折后捏住两边


7.角对角捏住整形


8.放入事先留出的胡萝卜和辣椒


9.放入笼屉内锅开十分钟即可出锅食用


10.出锅了吃吧