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如果我提一个这样的问题：你连续待在家里多少天？相信很多人会说出自己的数字，而且这些数字一定不会低于二十天，这种特殊时期没有什么特殊的事情有谁愿意出门？可是当你待在家里已经二十天了，甚至更多，你会忍得住吗？你受得了吗？ 你可能说，如果天气好，还过得去，如果天气不好，特别是连续下雨，而且下大雨，这个时候心情就不会太好。估计你会说，自己是一个喜欢在户外运动的人，本来就没有出门，如果天气阴阴的，又加上下雨，真的有可能让自己整个人发霉，春天的雨没完没了，又几个人会喜欢？有几个人受得了？ 你有没有保证不让自己在如此恶劣的坏天气宅在家里发霉反而让自己快乐的妙招？一定会有这样的人，你会说，可是自己不是这样的人，你没有什么妙招，自己本来就是一个篮球爱好者，本来没有机会打球就不舒服了，再加上如此不好的天气，而且是连续四天，心情自然不会太好，至于有什么妙招，不敢说有，但你可以说既然无法到户外去，在家里一定得想出一些方法来调整自己，满足自己运动的爱好，释放一下自己的能量——比如在家练练健身、瑜伽，甚至就在自家的客厅房间之间慢跑让自己出汗也是可以的，总不能让自己一天到晚守着手机、电脑、电视，让自己的身体一点点长膘，让自己的身体不够健康吧。当然如果一天到晚只是吃饭睡觉，看电视看手机，这个人怎么可能不发霉？心情自然也不可能太好。 人太静了，一点都不动也是不行的，最好的方式自然是动静结合，该动的时间就动，该静的时间就安静，这个人无论宅在什么地方都不会发霉。 |
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