上火艾灸灸哪里下火

艾灸之后出现上火的现象，主要是经络不通，体内淤堵导致的。艾灸之后容易上火，那么最关键的就是艾灸的时间要把握好，不可以过长，一般艾灸10分钟就行了。另外尽量的少艾灸身体上身的一些穴位，最好是艾灸涌泉穴，具有滋肾阴肾的作用，那么火就会下行。