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蜂蜜是天然健康的理想营养品，它里面含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等多种有效营养物质，包含很多可以美白的成分，而且蜂蜜具有优良的杀菌与解毒作用，它有助于排出体内积聚的废物，具有润肠润肺、滋润脾肾、促进新陈代谢等功效。 柠檬是营养丰富的水果，也含有大量的有机成分，包括大量的维生素、有机酸、柠檬酸等物质，其中它里面含有的大量维生素C是可以美白的有效成分之一，有着很好的美白和抗衰老功效，所以柠檬具有很强的抗氧化作用。蜂蜜加柠檬的营养价值也是很高的，无论它们一起饮用还是一起外用做面膜，都具有很好的美白功效，下面我们就来说一下这些小方法吧。 蜂蜜柠檬水：取新鲜柠檬一个，洗干净切成薄片，然后放入温水中冲泡几分钟后，加入适量蜂蜜调味即可饮用，具有排毒养颜和美白的作用;蜂蜜柠檬面膜：把新鲜洗干净的柠檬榨汁后放入容器，再加适量的蜂蜜搅拌，然后均匀地涂于面部，待20分钟后用清水洗掉即可，坚持使用可以为肌肤补充营养，减少面部色素沉淀，具有美白效果。 |
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