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痤疮又被成为“粉刺”“青春痘”“暗疮”等等，一般出现在青春期的少男少女身上，尤其是脸上，在胸部或者肩胛部也有可能会出现，萝卜的群里面有姐妹说自己以前痤疮总是反复复发，用了很多药擦，都没有用。  其实，在现代医学里，痤疮是由于内分泌失调、免疫功能降低，身体维生素和微量元素缺乏造成的，中医了则认为，现在营养过剩，吃的过于刺激，导致脾胃湿热内蕴上蒸，或者是肺经蕴热、外受风邪、或者经常冷水擦洗、血热蕴结，这些原因都可能长痤疮，单独的用外敷药膏，不进行内调，也只是指标不治本。 那么针对痤疮，我根据书籍所学，整理了三个穴位： 1、艾灸双侧的曲池穴，曲池穴有清热、凉血、解毒抗炎的作用；
2、艾灸双侧的合谷穴，面口“合谷收”，面部各种疾病的调理，合谷是必要穴位；
3、艾灸双侧的肺腧穴，肺腧可以治疗肺热所导致的面部问题  4、湿热比较重的，还可以加上阳陵泉这个穴位，起到健脾利湿的作用。  萝卜提醒：任何的身体调理必定是多方面共同努力，日常的生活习惯也是非常重要的，多吃新鲜蔬菜，尽量少吃辛辣的刺激性食物，每周锻炼三到四次，保持心情愉快，另外要注意脸上的清洁，选择化妆品的时候要注意。 艾灸的时候，一定要选择好的艾条，好的艾条给人艾灸感觉非常舒服，不要追求过高温度，局部感觉到微微发热就可以了，艾灸顺序从上到下，先背部后腹部的一个顺序，艾灸过后如果感觉到口干，可以喝一杯温开水。 如果你在艾灸的时候有任何疑问，可以关注私信我，我是坚持艾灸三年的萝卜，分享我的艾灸经验，希望可以帮助到你。 |
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