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郑重声明与提示：以下艾灸方案、灸法、及配穴建议，源于百度信息整理，仅为方便读者参考阅读，并非适合所有人群！ 且作者不对问答内容的效果与潜在可能伤害负责！建议施灸者务必依受灸者体质而辩证施灸。同时，因日常工作繁忙，没有更多时间对文稿进行严谨校对与措词，若有出入欢迎指正！或可留言或加私人微信交流！ 第21问：艾灸怎么治疗牙痛？ 答：艾灸治疗牙痛，需要遵循清热祛风、消炎止痛的原则。 可选用主穴：合谷、下关、颊车、内庭。 胃火牙痛加天枢，大肠俞。风火牙痛加外关、风池。肾虚牙痛加太溪、照海、内踝尖。 第22问：艾灸哪些穴位可以消除黑眼圈 答：要想消除黑眼圈，除了艾灸穴位之外，个人的生活习惯也是很重要的。平时注意用眼，晚上11点之前要睡觉哦，不能熬夜。然后可以经常艾灸：中脘、足三里、肾俞、脾俞、命门、太溪、涌泉、三阴交。每次3-5个穴位，每个穴位艾灸10分钟。 第23问：艾灸能减肥吗？ 答：艾灸有温通经络、温补元气、祛寒除湿等作用，长期坚持艾灸，可以提升人体的正气，促进气血运行，代谢体内的痰湿，就会达到减肥塑形的目的。 第24问：我用艾条灸神阙穴，还没有起效果，就已经起了2个大水泡了！我该怎么办？ 答：灸出大水泡就是不知道你艾灸的时间是多久？灸量是多大？ “腹中雷鸣”除了灸神厥外，要加灸中脘、足三里、天枢、气海、关元。 第25问：用艾灸灸足三里产生水泡，现在愈合，但周围有红色，还有黑褐色，是什么原因？ 答：一般情况下，如果不属于瘢痕体质，过段时间黑褐色会慢慢变淡消失，会和正常皮肤一样的。等皮肤恢复正常的时候还是可以经常艾灸一下足三里。如果是脾胃功能不好，还可以加上中脘一起艾灸，效果更佳。 第26问：艾灸如何调理颈椎病？ 答：颈椎病在身体没有明显热证的情况下，可以艾灸这些穴位：大椎、肩井、天宗、臂臑、肩髎、肩贞、肩前，还有就是疼痛点。根据自己的身体情况，每次选5个左右的穴位进行艾灸，每个穴位10分钟就可以了。 第27问：艾灸大椎后，夜里后背发凉是怎么回事？ 答：大椎为我们人体的“阳脉之海”，能补益人体的阳气，排除您在艾灸时受凉的原因外，很有可能是体内的寒气被艾灸的温热和药物作用带出来了,背心发凉是寒邪外排的原因。 第28问：艾灸以后手发热，在灸那几天晚上手发热，并热醒。停灸后手掌还是天天发热，是什么原因呢？ 答：可能是因为寒湿体质，经过艾灸以后，寒湿转化成了湿热，引起的发热。 可以在后续的调理中，艾灸2次，然后做一次刮痧，可以多刮刮足阳明胃经和足少阳胆经，这样经络通畅就不会让寒湿变成湿热的。同时在觉得热时，可以艾灸足少阴肾经的太溪、照海，滋阴补液就会好很多的。 第29问：身体上实下虚艾灸哪些穴位？ 答：以交通心肾为主，艾灸：肾俞、心俞、内关、中脘、关元、三阴交、太溪、涌泉，每穴10分钟，每次选3-5个穴位即可。 第30问：严重阳虚如何艾灸督脉？ 答：选择用艾灸来调理阳虚体质是正确的，艾灸补阳虚的效果是最好的。艾灸补阳最好是选择艾灸督脉，另外再加灸神厥、气海、关元这三个穴位。 第31问：胃虚寒可以艾灸吗？灸哪？ 答：一般情况下，脾胃受寒，是可以用艾灸来温阳驱寒的，可以选择：中脘、足三里、神阙、关元、胃俞、脾俞进行艾灸。每个穴位灸10分钟即可。 第32问：易感冒，就算是被子盖得好好的也还是会感冒，而且每天早上起来都是这样。能用艾灸调理吗？ 答：气虚的人容易感冒，特别是卫气不足的人，卫气不足，不能抵御外邪的侵袭所致。 建议艾灸：大椎、风门、肺俞、肾俞、中脘、气海、关元、足三里，每穴10分钟，3天一次。平时可多运动，配合调理效果更好。 第33问：一位寒湿体质的顾客，为什么艾灸后会出现头痛？两小时后头痛才能缓解。 答：这种情况可能是因为头部的经络不通畅所造成的。因为艾灸之后，人体的阳气得到补充，气血会随着经络上循到头部，当头部经络不通畅时，人体的正气就会冲击堵塞的部位，从而出现头痛的情况。 你说的这位顾客属于虚寒体质，是比较适合艾灸的，您不必紧张。可以在下次艾灸之前给顾客适当的疏通一下头部经络，做一下头部刮痧，然后再做艾灸，这样坚持，头痛的情况就会慢慢好转和消失的。 第34问：我是痰湿体质的肥胖者，23岁，有什么好的中医调节方式？ 答：痰湿体质的人可以适当的将拔罐和艾灸结合起来运用，可以到达很好的祛除痰湿的效果，也能达到减肥塑形的效果。 平时自己可以先用刮痧的方法疏通：足阳明胃经、足少阳胆经、足太阴脾经和足太阳膀胱经。然后刺激穴位，艾灸和火罐交替刺激：脾俞、胃俞、肾俞、足三里、丰隆、天枢、水道、阴陵泉、三阴交、曲池、合谷等穴位。 第35问：肾阳虚该灸哪些穴位？做完艾灸后该注意什么？ 答：肾阳虚可以艾灸：命门、肾俞、大椎、至阳、神阙、气海、关元、涌泉这些穴位可以补益人体的阳气。但是需要坚持艾灸。 第36问：带脉不通怎么艾灸？ （详情：腰两侧总是摸着凉，可是感觉不到凉） 答：需要先用推拿的方式先梳理一下带脉，然后进行艾灸，环腰一周都是带脉循行的部位，您都可以逐个穴位进行艾灸的，另外可以加上：气海、关元、足三里等来温补阳气。 第37问：艾灸哪些穴位可以调理例假痛经？如果伴有便秘，需注意什么？ 答：艾灸对于调理痛经的效果比较好，但不同个体的情形也会有不同。 痛经的艾灸调理需要遵循调经止痛的原则，一般来讲痛经可以艾灸：三阴交、关元、中极、合谷；可以加地机、肾俞。注意每次每个穴位10分钟。如果在艾灸期间便秘加重需要暂停一下。注： （1） 气滞血瘀严重的加灸膻中、太冲； （2） 寒湿重的加灸地机； （3） 虚证加灸足三里、肾俞、太溪。 第38问：艾灸后月经量少了，是怎么回事？ 答：如果你有气虚的情况，艾灸有补气的作用，气有固摄的作用，会让你伴随月经而下的血液收住，只是下月经的血，因此相对来讲月经量就会变少。同时坚持艾灸一些温补阳气、温补气血、调理脾胃的穴位，后期月经会慢慢增多的 建议你艾灸之前自己疏通一下腿部的肝胆脾胃经，因为中医讲经络是运行气血的通道，经络通畅才不容易生病，气血运行才好。疏通办法可以用手推，也可以用刮痧板疏通。 第39问：艾灸肚脐可以起到暖宫的作用吗? 答：艾灸腹部相应的穴位是可以起到对胞宫的保养，您可以经常艾灸腹部的：神阙、气海、关元、中极。如果方便可以艾灸一下腰部的穴位，如：肾俞、命门、次髎。这样两面调理效果更好。 第40问：宫寒怎么艾灸？ 答：胞宫的寒症需要结合身体情况进行穴位的搭配，建议艾灸前详细了解一下顾客的身体情况。可以采用热敷和艾灸的办法来解决，热敷的时候最好是腰部和腹部都要热敷。 一般情况下可以多艾灸腰骶部和腹部的腧穴，如：肾俞、命门、次髎、涌泉、神阙、气海、关元、子宫、地机、三阴交等。 每个穴位灸10分钟。坚持隔一天灸一次。 第41问：经期，量少、腹部胀气，艾灸哪些穴位好？ 答：这种情况是腹部有气滞，可能胞宫中还有瘀滞的情况，可以艾灸：关元、神阙、血海、足三里，每个穴位艾灸15分钟便可以。建议您可以在艾灸之前先顺时针的揉揉肚子比较好。 第42问：艾灸小腹后排出一些絮状物是怎么回事 ? 答：艾灸有活血化瘀、温经通络、促进身体新陈代谢的作用。毒素排出的方式有很多，如：汗液、尿液、白带等，所以你这种情况多是体内瘀积的毒素外排的现象。 第43问：想用艾灸治疗崩漏（主要是漏），有三年多了。想知道月经期间，可不可以艾灸？还有，左右穴位能同时灸吗？还是，必须灸完左侧，才能灸右侧？ 答：引起漏证的原因很多，一般有气虚为多。可以艾灸人体的：隐白、三阴交、地机。配以血海、气海、关元、脾俞、肾俞、命门。月经期间每天艾灸一次。经后可以隔一天或者二天一次。需要坚持调理，要月经正常至少连续3个月才能停。 另外，对于漏证是可以在月经期间进行艾灸，以帮助固摄经血的，您可以在经期的第3-4天进行艾灸，这样才不至于让经血过多的流失。 第44问：一顾客属于宫寒不孕，而且白带很少月经量少，也没有规律，请问三伏灸都需要灸那几个穴位？ 答：宫寒不孕除了坚持艾灸外，还应当适当的疏通全身的经络，尤其是人体的足厥阴肝经和足少阴肾经，还应疏通腰骶部位和腹部，疏通之后再做艾灸。 建议多艾灸人体的督脉和脾俞、肾俞、涌泉、神阙、气海、关元等温补气血，通络散寒，增强体质的穴位。可以隔天艾灸一次，每个穴位15分钟左右即可，注意有热证时暂停。 第45问：血虚宫寒，艾灸会更容易怀孕吗? 答：血虚宫寒是会影响人体受孕的。可以坚持艾灸人体的保健穴，温补气血，散寒除湿。具体可以艾灸：神阙、天枢、气海、关元、子宫、三阴交、肾俞、命门、涌泉等。每次每穴艾灸10分钟，10次为一个疗程，疗程与疗程之间休息5-7天。 第46问：艾灸对脾胃起到什么作用？怎么用艾灸调理脾肾阳虚？如果还湿气重，要怎么处理？ 答：脾胃功能失调会引起胃痛、胃胀、胃凉，打嗝、反酸，腹胀、腹泻、便溏以及因长期脾胃虚弱而致的皮肤萎黄、色斑等问题。 对于脾胃虚弱患者，可以经常取一些健脾开胃、补益中焦的穴位做艾灸。 艾灸调理脾肾阳虚，可以艾灸：脾俞、胃俞、肝俞、肾俞、命门、中脘、足三里、天枢、太溪、照海、阴陵泉。 气虚血瘀可以艾灸大椎、身柱、膏肓、神阙、气海、关元、膈俞、血海； 体内湿气重可以先拔罐再艾灸效果更佳，可以取阴陵泉、丰隆、承山、天枢、大横等。 艾灸的时间要根据灸量来定，时间一般在15-20分钟就可以了,一般一个疗程10次，每天一次。一个疗程结束之后，间隔5-7天后再进行下一个疗程。如果有热证表现的可暂停使用，多喝水，等热证表现消退后再灸。 自己在家灸可以天天取几个穴位换着灸，尤其是三伏天快到了，坚持艾灸对身体肯定有所改善的。 【提示】： 早上9点--11点是足太阴脾经运行时间，脾经经气最为旺盛，此时可以敲打经络以调节脏腑功能。 平日还应注意饮食和情志调节，不要过食油腻、辛辣的食物；不要想的太多，中医讲“思则伤脾” 附注：【脾肾阳虚】 脾肾阳虚的症状表现包括三个方面： ①阳虚寒盛，气机凝滞，而见面色白、畏寒肢冷、腰膝酸软、腹中冷痛。 ②水谷失运而见腹部胀，久泻久痢，甚或五更泄泻，下利清谷。 ③水湿泛滥，而见小便不利，面浮肢肿，甚则腹胀如鼓；或见小便频数，余沥不尽，或夜尿频仍。舌质淡胖而有齿痕，苔白滑，脉沉迟细弱,也为阳气亏虚之象。 第47问：严重的阳虚如何艾灸？督脉方案，一天灸几次，每次多久，会不会伤到督脉呢？ （小标题：脊柱火龙灸的功效是什么？） 答：你选择用艾灸来调理阳虚体质是正确的，艾灸补阳虚的效果是最好的。艾灸补阳最好是选择艾灸督脉，另外再加灸神厥、气海、关元这三个穴位。方法： 艾灸督脉是不会伤到督脉的。 附：艾灸督脉，注一身之阳气 艾灸督灸对女性尤为有效。女性按照中医的思想，属阴性体质，因而相比男性来说，阳气往往不足，这也就导致女性往往易患寒性疾病，如往往手脚冰凉，痛经等等，这些基本都是因为阳气不足不能温熙四肢、脏腑，以至于寒邪凝滞在这些部位导致疼痛不舒。 脊柱火龙灸就是通过在统领一身阳气的督脉上进行辛温大热的艾灸治疗，让你的阳气在体内慢慢积聚起到大补阳气的作用，使之到达体表起到御邪防病，在内到达全身各处起到温通经脉、温熙脏腑的作用。 艾灸督脉对女性面部的黄褐斑、雀斑、痤疮等各种随着衰老的出现的症状，也能起到很好的改善作用，这些都是通过调节全身的阴阳的平衡来调理全身的各脏腑的功能，以达到防病、保健的作用。 第48问：听说承山穴是祛湿大穴，艾灸承山穴对湿热有效吗？ 答：承山穴对于腿部湿热引起的小腿疼痛，酸胀效果比较好。但是对于人体的湿热，建议还是不要用艾灸的方法。想要祛除体内的湿热还是用刮痧或者罐法比较适用，可以选：阴陵泉、足三里、曲池、丰隆等留罐或者刮痧。 第49问：艾灸关节炎，越灸越痛该怎么办？ 答：这种情况可能是关节炎目前处于中医讲的热证阶段，这种情况是不适合用艾灸的。您可以先用刮痧的方法疏通一下关节附近的经络，然后用拔罐的方法进行穴位刺激就可以减轻您的疼痛了。 第50问：艾灸如何治疗双腿膝盖寒湿？ 答：一般来讲，体内寒湿重的人，当寒湿留滞体内过久的时候就容易化热而引起湿热的表现。针对双侧膝盖可以采用艾灸的方式祛除膝盖的寒湿。可以艾灸：鹤顶、膝阳关、阳陵泉、阴陵泉、足三里、梁丘等穴位，每次每穴10分钟。 |
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