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在社会交往中，我们难免会遇到让自己不舒服的人，其实这也是正常的事情。毕竟不是每个人都能满足所有人的喜好，能够让大家都喜欢。 有时候，对待同样的一件事，我们与周围的人持有不一样的观点，就很容易发生冲突，引发各种各样的矛盾。 那么，应该怎样与这种人相处呢？ 接受并承认这种心态 有的时候，我们会天真地以为自己能够喜欢身边的所有人，但这是不可能发生的事情。 你总会遇到一些令人不舒服的人，他们会反驳你的看法。但是聪明的人明白这一事实，他们能清楚地认识到矛盾和争执的产生是源于价值观的不同。 或许，你所讨厌之人的本质并不坏，你无法与他共事是因为你们有不一样的价值观，也正是价值观的差距造成了你们之间的隔阂。 美国心理医师苏珊·福沃德在《情感勒索》中写到，“每一个热键就像一个充电电池，存储着我们未了的心事，积蓄着我们的仇恨、内疚、不安全感和脆弱。这些都是我们的弱点，是由我们的基本品质、敏感性以及小时候的经历共同塑造的。” 
你只需要明白这绝不是什么问题、错误，厌恶感如同痛感一样是有价值的情感体验，这些情感引导我们吸引那些让我们感到舒适、快乐的人。 同时，只要你接受不是每一个人都喜欢你这个事实，那么你便不会喜欢身边的所有人。 因为观念上的不同，这个事实会将你从美好的想象世界带回到现实世界中。承认差异的存在可能会让你与周围人相处得更加融洽。 尝试接纳 从行为学角度来看，你需要有一些与你观点不同的人和敢于向你争论的人在身边，他们会阻止你做一些愚蠢的决定。 与让自己不舒服的人相处，不是一件容易的事情，但保持公平公正、沉着冷静是人们的责任和义务。 用宽容的心态去接纳这个人，改变也是由接纳开始的，而接纳正是和谐的第一步。 
同时，在接纳的基础之上尝试以德报怨，以温和友好的态度来解决问题，对方也会逐渐感受到你的善意，你们之间便会建立一种“对事不对人”的健康的人际关系。 古人云：心底无私天地宽。尊重在社会交往之中是非常重要的，每一个人都应该学会尊重他人，学会尊重自己，做到以理服人。 保持合理的距离 加州的冲突咨询师Kathleen Bartle曾说过，“有些性格特征可能总会激怒你，可能是那个总是错过期限的同事，或者是那个讲冷笑话的家伙。看看是什么总让你生气，谁在按你的情绪按钮。” 当我们感受到一个人让我们不舒服时，无论我们怎样讨厌对方，都不需要去过分表达自己的看法，只需与其保持适当的距离。 过分地向对方表达不满，只会让你与对方的矛盾加剧，让你更加难受，周围的人也会感觉你是不识大体之人。 
人是敏感的动物，无论你对别人的感觉如何，那个人会感知到你的态度和行为，用同样的方式来对待你。 如果你对他粗鲁无礼，他也有可能会粗鲁地对待你，因此，你必须要保持冷静。 对他人怀有预期是正常的事情，我们可能会期望别人跟自己的做法一样，或者在特定情况下支持我们。但是，这是不现实的。 期望每个人都是自己喜欢的人，会让自己陷入到失落当中。 当我们遇到让自己不舒服的人时，我们需要做的就是尽量减少主观判断，从客观的方面去进行分析。 如果确实是很讨厌的人，那就应该保持距离。 - The End - |
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