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皮肤表面受伤，过一阵子就会好，但是胃里的“伤口”——胃溃疡，就不一样了。 我们一日三餐都要吃东西，吃进去的食物会不停地磨这个“伤口”。 另外，胃分泌的胃酸，也容易腐蚀这个“伤口”。 有这么多因素在捣乱，所以人一旦得了胃溃疡，稀软、无刺激的食物是首选。 吃饭的时候，每口都要多嚼几下，这样可以为胃减轻负担。 下面我提供一个治疗胃溃疡的中医方——姜汁撞奶。 做法很简单，取牛奶250毫升煮沸，倒入15毫升生姜汁。 然后，根据个人口味加白糖5～10克，放温。 晨起空腹服用，每天1次。 如果服用后感觉特别舒服，可以再做一次当晚餐。 姜汁中的生姜蛋白酶能将牛奶中的大分子溶解，使牛奶更好地被人体吸收。 另外，小分子的牛奶和姜汁可以在胃黏膜的溃疡面上形成一层保护膜，防止胃酸侵蚀。 有些人一喝牛奶就拉肚子，而用这个方法喝牛奶就不容易拉肚子了。 另外，胃溃疡难愈，与情绪因素也密切相关。 中医认为，肝木克脾土，情绪归肝管，压力大、心情郁闷的时候，人就容易食欲差、消化不良。 相反，心情愉悦，胃里的血液循环就比较好，溃疡就容易愈合。 |
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