师兄们好!张仲景讲过这样一种肚子痛的情况:用里寒、里热等药方总也治不好,排除了实证,发现是体虚引起的腹痛,所以用甘草粉蜜汤来治疗。 什么是甘草粉蜜汤呢?它由生甘草、米粉、蜂蜜这三种简单的食物组成。这里涉及到中医的一个药食观念:如果要祛邪,我们主要依靠药物;但如果需要补虚,我们主要依靠食物,靠一日三餐的正确选择和搭配。 甘草粉蜜汤就是一个补虚、养津液的经典食疗方,适合没精神、语音低微、瘦弱、胃口和体力弱于常人等以体虚为主证的人食用。当然,体虚腹痛时更可以用来止痛。 甘草粉蜜汤 出处:《金匮要略》 食材:生甘草10g,米粉5g,蜂蜜20g(可分两次吃完)。 做法:先煮甘草,后放粉、蜜,煮去一半水,成粉汤即可。 功效:补虚养阴,清热止痛。 |
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