足部的麻木可以由腰臀部软组织损伤引发，也...

足部的麻木可以由腰臀部软组织损伤引发，也可以由腰椎间盘突出导致。很多小腿肌肉损伤也能引发脚的麻木。

如果不存在腰臀部的症状，就要检查一下小腿肌肉有没有慢性软组织损伤。

足背的麻木，要检查小腿前外侧的肌肉有没有压痛点。此处是胫骨前肌、趾长伸肌、拇长伸肌所在位置，在踢足球时瞬间的超负荷，或者是长期开车，不停的踩油门和刹车，都有可能使这些肌肉产生触发点。这些触发点就能够引起足背的麻木疼痛。

足底的麻木，就要检查一下小腿后面的肌肉。小腿后面腓肠肌和比目鱼肌，趾长屈肌和拇长屈肌损伤后，就会引起足底的疼痛麻木。

在以上部位查找压痛点，找到痛点后进行自我按摩，就能够有效消除疼痛麻木等症状。

我是禄颖涛医生，每周二、四、六晚上八点在直播间和朋友们交流疼痛方面的问题。欢迎朋友们准时走进我的直播间聊天交流！#我要上头条# #清风计划# #健康科普大赛# #微头条日签# #健康真相馆#