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拔火罐 落枕穴的来源就是专门治疗落枕的一个特效穴位，这个穴位不在十二条正经上，属于经外奇穴，在手背上第二掌骨与第三掌骨之间，掌骨结合处向手指方向一横指左右的位置，按上去有强烈的疼痛感。 落枕穴 按摩方法：（温馨提示：一定要两个手都要按哦！） 用食指指腹按压此穴，稍微用力刺激，在按摩过程中，最好脖子能以圆圈的方式转动，效果最佳。 这个方法虽然很简单，但是也很实用，半夏家里之前是开中医门诊的，经常遇到这种情况，所以这些都是经过实践出来的，而且有不少书籍也都有记载，一个很实用的操作方法。 在这里，半夏再次声明一下，我们只是普及养生常识，让更多的人了解祖国医学的精粹，从而能帮到更多需要帮助的人。但是，依然有很多人在评论区里写的很直白，抨击中医，当然也有很多喜欢中医的朋友在维护。我们不做任何对医学的评论，各有优势。不过，我们普及养生保健的一些常识，是教给大家简便易操作的“治未病”的方式。在此，半夏都要感恩每一位朋友，我们有幸遇见，为什么不能动起手来，帮助更多需要帮助的人呢？ 中医养生 预防常识： 1、平时休息的时候，枕头不要太高或者太低，一般不建议超过两拳的高度。 2、另外也要盖好被子，不要把肩膀露在外边。看到这里，估计会有朋友会有疑问，肩膀跟落枕有什么关系呢？呵呵，有关系的，因为肩膀受凉后，肌肉会收缩，然后牵引到脖子，使脖子活动受限。 3、不要久坐，保持一个姿势，这样很容易引起肌肉僵硬，适当的转动脖子，能很好的预防颈椎病的发生。 颈椎 人体自有宝库，求医不如求己，这次的小穴位、大健康公益养生常识就到这里，半夏期待每一次的遇见都能让各位有一个新的开始。 |
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